Episodios sobre "Mindfulness"
871 episodios sobre este tema
Processing Tragedy with Kessonga
ENCORE: Kessonga and Robin answer questions about how to overcome obstacles in the workplace, how to stay mindful while rushing, and how to process emotions …
Making Peace with Regret
Regret can linger, but it doesn't have to shape who we are. Today, Rosie reflects on how our missteps can reveal unexpected growth and why …
Vive el presente para dominar a tu mente
Hoy te compartimos 3 técnicas para que pongas en práctica el poderoso concepto de vivir el presente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es …
Stillness and Sorrow
Eve explores the foundational ideas behind meditation, highlighting shared principles in mental discipline. Through personal reflection, she touches on the deeply human experience of grief …
If You’re Freaking Out About Politics | Bonus Episode with Dan
A few ideas for staying sane in insane times, regardless of your political leanings or who you voted for. Related episode: Joseph Goldstein On: Impermanence, …
142.- La ansiedad se supera? Vale, pero como?
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page
Martha Beck: How To Overcome Anxiety
What does it really take to free yourself from anxiety? Not just manage it, but truly move beyond it? Oprah once said Martha Beck is …
Book a Micro-Adventure Every Week
Too many wait until they are too old to do the things they’ve always dreamed of doing....they take Mediterranean cruises when they can hardly walk....they …
Little Happier: Drifting Through Life: When Not Deciding Becomes a Decision
Drift—the powerful force of making decisions by not deciding—can shape our lives without our conscious participation. Resources & links related to this episode: Secrets of …
112 QUI ED ORA - Meditazione Guidata - Rilassamento - Energia Positiva
Con la meditazione guidata di oggi affrontiamo il QUI ed ORA. La capacità di essere presenti adesso evitando così di ancorarci al passato o ad …
Affermazioni potenti per iniziare la giornata 🌟
Se sei stanca di iniziare con l’ansia e il fiato corto, e vuoi iniziare con leggerezza, centratura, fiducia ed energia... Allora questo è per te.✨ …
584- Un potente esercizio (Meditazione) sulla Gentilezza
Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email …