Episodios sobre "Mindfulness"
871 episodios sobre este tema
Come il respiro può cambiare la tua vita
In questo podcast continuiamo il nostro viaggio all’interno del mondo di un respiro, attraverso una breve pratica che puoi fare subito. Se mi segui da …
Accept All That Is : Guided Meditation for Blissful Acceptance
In this meditation, we will explore the incredible feelings of acceptance. Acceptance of the present moment, the body, the mind, emotions, thoughts, and challenges or …
Sobrepensar (overthinking) | 323
¿Le das muchas vueltas a la cabeza con ciertos temas? ¿Te cuesta concentrarte en el momento presente por estar sobrepensando en algo que ocurrió en …
36 - Own living: vivere secondo il tuo ritmo
Puoi scegliere di vivere lentamente anche se il mondo intorno a te corre veloce? In questo episodio parliamo di pura vida e slow living che …
Una Experiencia Meditando Para Apagar El Diálogo Interior | Episodio 279
En este episodio comparto una experiencia personal meditando donde a través de identificar, sostener y procesar las emociones podemos apagar nuestro diálogo interior. Además, profundizamos …
The Lazy Sundays
Dora shares some tips for low-motivation days, so you can still make the most of them. Dora Kamau holds a B.A. in Psychology and a …
Meditazione del qui e ora
Una meditazione da fare ogni giorno. Prenditi questo momento per te. Dedica del tempo a te stesso, al tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Spegni …
Happiness Break: A Meditation on Playfulness, With Dacher Keltner
We all have a playful side, and research shows acting on it can help us when we need to move through challenging emotions, manage conflict, …
Feeling & thiniking = the balancing act
Welcome to a thought-provoking journey where we explore the delicate balance between the heart's whispers and the mind's chatter. In this episode, join Anna Jelen, …
Become the Master of Your Mind: Guided Meditation
This guided meditation was created to help guide your journey, of becoming the master of your mind. In this meditation, you'll focus on becoming fully …
Lascia andare il senso di colpa
Prenditi 7 minuti per perdonarti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Find Your Passion Project
Dora talks about how having a passion project outside of work can help energize you throughout the week. Dora Kamau holds a B.A. in Psychology …