Episodios sobre "Mindfulness"
871 episodios sobre este tema
Welcome To A Zen Mind Guided Meditations 🤍✨
Welcome to A Zen Mind - meditations for everyone, everywhere. Join me on a journey of self-discovery, relaxation, healing, mindfulness, and inner peace. With dozens …
Cambiar para aliviar los dolores emocionales
Cuando sientes dolor y permaneces en ese sentimiento, tu realidad sencillamente no va a mejorar. En Este Bonus compartimos una propuesta: Cambiar para a aliviar.¡Un …
Mindfulness: il potere del qui e ora
La nostra mente è abituata a viaggiare nel tempo. È spesso nel futuro (“e se mi lascerà?", "non ce la farò”) o nel passato (“se …
Quando PENSARE diventa tossico. Sconfiggere l’OVERTHINKING.
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Beginner's Mind: Embracing New Experiences
Kessonga shares his family beach vacation experience, illustrating the practice of beginner's mind in embracing new adventures and appreciating life's ever-changing moments. Learn more about …
Community's Role in Mental Health
Kessonga highlights the critical role of community in mental health, sharing insights from a transformative project and emphasizing mindfulness in fostering support and resilience. Learn …
58 PAROLE e MUSICA CURATIVA 396hz - Rimuovi i tuoi Blocchi Negativi - Meditazione Guidata
Con questa meditazione guidata le parole e la musica possono aiutarti a rimuovere i tuoi blocchi negativi, ad abbassare i meccanismi di difesa e liberarti …
One SUPREME Habit for 2024
Creativity shines brightest when we are alone. Make time for silence, stillness and solitude.[I explain my entire creative and productive process in my #1 bestseller …
#75 | Bajar el ritmo para alcanzar el disfrute
En este episodio reflexiono sobre la importancia de bajar el ritmo y la sensación de estar apuradas para empezar a disfrutar de la vida misma. …
Mindful Decisions
Kessonga reflects on the impact of choices, emphasizing the importance of mindfulness in decision-making for a positive, present, and intentional life journey for all. Learn …
Romance and Mindfulness
Kessonga shares a personal story of romance and mindfulness, reflecting on moments with his partner and how mindfulness enhances love, patience, and intentional living. Learn …
MDT342: Meditación para ABRAZAR y CONECTAR con el presente, guiada por Mar del Cerro
Suelta el pasado y el futuro, date permiso de abrazar el presente y disfrutar el maravilloso ser que eres.Si te gustó está sesión te invito …