Episodios sobre "Mindfulness"
871 episodios sobre este tema
39. Plant, Nourish, Flourish
In this episode, inspired by 5 years of playing with nature metaphors and recent time spent gardening, I dive into a cycle of nature that …
Why Trying Too Hard Makes Things Worse (and What Zen Archers Know)
Dora explores the paradox of precision through piano lessons and Zen archery. Learn why forcing things often backfires, and how relaxing your grip might be …
Let Go to Stay Balanced: What Tightrope Walkers Know About Control
Ever feel like the harder you try to stay in control, the more things wobble? In this episode, Dora shares a story about tightrope walking …
114 MANTRA OM - Meditazione Trascendentale - Energia Positiva - Consapevolezza - Calma Interiore
La meditazione di oggi è una meditazione trascendentale con il mantra OM, il suono dell'universo. Ti aiuterà a sciogliere le tensioni, calmare il flusso mentale …
149.-Con Sergi Torres, regreso al presente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Cómo DEJAR de DESPERDICIAR TU VIDA y Empezar a Vivir con Propósito | Estoicismo
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Shifting Focus, Finding Peace
When life doesn’t go as planned, it’s easy to spiral. Today, Eve reflects on how turning to gratitude can help ease anxiety and bring us …
Do THIS to Stop Spiraling (7 Steps to Instantly Break the Cycle of Negative Thoughts)
What’s been on your mind today? Do you ever catch yourself spiraling with negative thoughts? Today, Jay dives into the everyday negative thoughts we all …
A Simple Guided Meditation from Dan | Live from the Renegade Sangha
We asked not too long ago in the chat on our Substack community – which you can find at DanHarris.com – about what kinds of …
148.- Ante la ansiedad, dosis de presente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Perché evitare la SOLITUDINE ti danneggia
🚨⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community, in un’avventura fisica e mentale. Sono fuori …
146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …