Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
5-Minute Calming Meditation for Anyone, Anywhere: Clear Your Mind & Recenter
⏳ The most common resistance we face is “I don’t have time.” But even on your busiest days, you can gift yourself 5 minutes. This …
Episodios favoritos: 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Estudiemos Juntos 📚✨ • 2 hs • Claridad y Calma
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Foco, constancia y claridad desde un lugar amable. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Estudiemos Juntos ✨ • 2 hs • Claridad y Calma
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Foco, constancia y claridad desde un lugar amable. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Consejos para mejorar tu felicidad diaria
Conoce las conductas claves de las personas felices, no es reírse todo el tiempo, van mas allá de lo que piensas y son importantes para …
¡Esfúmate del cigarrillo! La vía de escape para dejar de fumar
¿Cigarrillo y vaper son lo mismo? El psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus' nos comparte la técnica que más le ha funcionado a sus pacientes para dejar …
143.- ¿Eres muy autoexigente? Bienvenid@ al club
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page
¡Desactiva el estrés y vive en calma!
Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el …
La crisis de los 40
¿Qué hay de cierto y qué parte es mito sobre la crisis de los cuarenta? En este episodio, Isabel Moya nos ayuda a reflexionar sobre …
Ep. 193 - ¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?
Roger Rosado Montes, educador y mentor en el Tec de Monterrey, se une a Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar para responder una de las …
Tu ira puede ser clave para alcanzar la felicidad
La ira es una de las emociones más difíciles pero también una de las más importantes en los seres humanos. Pero si siempre la hemos …
# 451 LA GRATITUD ENRIQUECE TU VIDA
La gratitud enriquece la vida en todos sus aspectos y fortalece el vínculo con los demás. Sentirse agradecido contribuye a vivir mejor, a tener una …