Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?
Siempre estás para los demás, pero y tú, ¿cuándo te cuidas a ti? En este episodio hablamos del autocuidado real: 5 prácticas simples para priorizarte, …
Recognizing and Reducing Hypervigilance: Gentle Ways to Reclaim Safety After Trauma
In this episode, Gregory brings his signature warmth and wit to a deep dive into hypervigilance—why it develops, how it shapes trauma recovery, and, most …
#266 - Entrenamiento cerebral: secretos de la neurociencia para para mentes brillantes y en calma
En este episodio especial exploramos el potencial del cerebro humano y las claves para su bienestar junto a tres grandes especialistas: La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera, …
Perimenopausia: Comprende, cambia y conecta - Claudia Zaragoza | El Rincón de los Errores T6
¡Hemos regresamos con un tema que nos pidieron muchísimo y con una invitada espectacular! Recibimos en nuestro Rincón a Claudia Zaragoza, experta en medicina funcional, …
Amor propio: el secreto para atraer lo bueno
Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano se enfoca en un tema crucial: el amor propio y la autoestima, …
Aprende a usar el gran poder de la conversación
La base de toda buena conversación es escuchar con atención. En este episodio, la escritora y especialista en desarrollo humano, Rayo Guzmán, nos explica cuáles …
# 476 LA FELICIDAD DEPENDE DE NOSOTROS
Una parte importante de nuestra felicidad está en nuestras manos. Aunque existen factores genéticos y circunstancias externas que influyen, un 40 % depende de las …
Sé Agradecido: Todo Lo Que Deseas Llegará A Ti | Estoicismo
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
La palabra mágica que te va a evitar muchos problemas
Es sencilla de decir, pero a veces cuesta. Esta palabra te puede evitar broncas y situaciones incómodas. ¿Quieres aprender a decirla? Te la contamos en …
# 475 FENG SHUI - "ARMONÍA INTERIOR A TRAVÉS DEL ESPACIO"
El Feng Shui es un arte milenario que nos enseña a vivir en armonía con nuestro entorno, reconociendo que cada espacio influye en nuestra energía, …
# 474 SAL DE TU MENTE, ENTRA EN TU VIDA - ESTOICISMO
Como el fuego que no destruye el oro, sino que lo purifica. Así, cada momento de sufrimiento se convierte en una oportunidad para volverse más …
If You Want To Be More Productive, You Need More Rest. Here’s How To Get It. | Claudia Hammond
A roadmap for a more balanced life. Claudia Hammond is an award-winning broadcaster, author, and psychology lecturer. In her work she shares the ways that …