Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
Una Experiencia Meditando Para Apagar El Diálogo Interior | Episodio 279
En este episodio comparto una experiencia personal meditando donde a través de identificar, sostener y procesar las emociones podemos apagar nuestro diálogo interior. Además, profundizamos …
The COMMUNICATION Expert: Do THIS To Connect DEEPLY with ANYONE! (Become MAGNETIC) | Charles Duhigg
Today, we are joined by none other than Charles Duhigg, a Pulitzer Prize-winning reporter and the brilliant mind behind NYT bestsellers like "Smarter Faster Better" …
14. Hoy agradece lo mucho que tienes
Te invitamos a un viaje de reflexión y reconocimiento hacia todas las bendiciones y lecciones que la vida te ha ofrecido. Descubrirás poderosas estrategias para …
Ritual de Microdosis guiado · Incomodidad
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: DIFICILBUENO PARA: Sabiduría en la incomodidad, Lealtad de valores fundamentales, Lectura física, Conciencia de acción. Autocuidado.También es …
La felicidad es tu decisión
¡Los momentos malos llegan solos, pero la felicidad debes buscarla! Hoy hablamos sobre los mitos y las verdades de esta emoción, motor de nuestras vidas. …
Fortalecer el cuidado y el valor de la infancia
Fabián Chávez - El ÉXITO me LLEVÓ a la DEPRESIÓN
Estuvo cerca de tener problemas con el alcohol, depresión, tocar fondo, autoexigencia, enfrentarse con su niño interior, autoemplearse, reencuentros, son algunas de las cosas que …
Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación
¿Quieres saber reaccionar de la mejor manera a lo que depende de ti y sentirte bien con lo que se escapa a tu control?Ese es …
Ilusiónate
Tener ilusiones es fundamental para tener una buena salud mental, pero igual que todo en la vida, debe ser con medida. En este episodio, Rafa …
Harvard Psychology Prof: “STRESS Is The #1 Cause of DISEASE - Do THIS To HEAL!” | Dr. Ellen Langer
Today, we have a true pioneer in the world of psychology, Dr. Ellen Langer. She made history as the first woman to be tenured in …
Energize with Feel-Good Productivity
Ali Abdaal explores how to energize productivity by incorporating play, as part of his "Feel-Good Productivity" method, which enhances both work efficiency and overall life …
The Scarcity Brain: Michael Easter On How To Rewire Your Habits to Thrive with Enough
In a world saturated with comforts, overstimulation, and the perpetual allure of convenience, a crisis has quietly emerged. It is the pervasive influence of the …