Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
#129 | Día 11: Detox digital
El mundo digital puede ser agotador, llenándonos de estímulos que drenan nuestra energía. En este episodio, exploramos cómo hacer un detox digital para reconectar con …
Autoestima para tu vida
Este podcast que tanto amamos, ¡merece un gran refresh! Así que volvemos muy pronto a llenar tus miércoles de autoestima y sabiduría, pero con novedad …
Cuencos del Himalaya: una herramienta para sanar cuerpo, mente y espíritu | Geoffrey Torkington
¿Te has preguntado cómo el sonido puede influir en tu bienestar físico, emocional y espiritual? En este episodio, conversamos con Geoffrey Torkington, fundador de The …
#128 | Día 10: El poder de elección
Elegir es uno de las capacidades más poderosas que tenemos. En este episodio, reflexionamos sobre cómo nuestras elecciones cotidianas pueden liberarnos del piloto automático y …
El poder del buen trato
En esta conversación hablamos sobre cómo el trato humano y el cariño afectan directamente nuestra salud, cómo la gratitud tiene un impacto real en nuestro …
#170: Las 4 virtudes estoicas desde la ciencia
1) Para unirte al programa de 8 semanas: https://nirakara.com/estoicismoHoy vuelvo a hablar con Gustavo Díez, CEO de Nirakara, a quien ya has escuchado en episodios …
86. ✨Meditación para Limpieza Energética y la historia: El Viaje de Elena hacia la Plenitud.✨
✨¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir!✨En este episodio, te sumergirás en una experiencia de calma y paz con nuestra meditación especial: "Meditación …
Ep 251 Vence el pesimismo
Hay días o semanas que el pesimismo se apodera de nosotros y nos sentimos incapaces de lograr cualquier cosa por más minima que sea. ¿Qué …
Que tu pareja te calme el corazón
"Busca una pareja que acelere tu corazón, pero que también lo calme". En este episodio de Supracortical, el doctor Rafa Lopez explorara cómo identificar relaciones …
Cómo Hacer de la Soledad Tu Mejor Aliada | 309
¿Sabías que la soledad puede ser profundamente reparadora? En este episodio te comparto un artículo interesante sobre sus beneficios psicológicos y cómo esos momentos a …
#19 - tu autenticidad es tu superpoder
Hoy quiero que repasemos porqué es TAN importante que te animes a ser tu versión más auténtica y te doy algunos consejos para que puedas …
#126 | Día 8: Eso que ya no me quiero llevar
El 2025 está a la vuelta de la esquina, y es momento de reflexionar sobre qué cosas queremos dejar atrás. En este episodio, te invito …