Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
Perimenopausia y menopausia: conocer, prevenir y aliviar, con Clotilde Vázquez . Episodio 339
SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS …
#132 | Día 14: Respiración consciente
¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración …
Behind The Scenes Of The 10% Happier Podcast + A Sneak Preview Of Something Big
New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- Dan and Executive Producer, DJ Cashmere, …
3 Ways to Recharge Your Battery & 3 Daily Practices to Reduce Stress by 100% with the CEO of Calm @davidko
How do you unwind after a long day? What’s your favorite way to relax quickly? Today, Jay sits down with David Ko, the CEO of …
105. Vuelve a ti y confía
En este episodio, hablamos sobre 5 bloqueos internos que nos impiden avanzar: creencias limitantes, autosabotaje, miedo al cambio, miedo al juicio y patrones familiares. Reflexionamos …
55.- "Vivía con ansiedad todo el día". Y salió de ahí. Con Loreto Serrano
Quizá te suena la historia: vivir con ansiedad permanente, tener ataques de pánico... Un sinvivir, vaya. Pero salió de ahí. Estos días, con Loreto Serrano, …
Orquídeas, hegemonía y otredad
En una nueva versión de formato, aquí les dejo una reflexión sobre lo hegémonico vs otredad que me inspiró la orquidea de mi casa. Lo …
The Gift of Grace: A Holiday Heart-to-Heart for Caregivers
Dear Friends, The holidays can be a beautiful time of connection, joy, and celebration—but for caregivers, it can also be a season that amplifies the …
89. El Río de la Serenidad: Meditación y Cuento para un Sueño Profundo
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨En este episodio, te invito a regalarte un momento único de calma y descanso profundo. A través de una meditación guiada …
Comida Saludable
Dato impactante:El 70% de las enfermedades crónicas, como diabetes y enfermedades cardiovasculares, están relacionadas con una alimentación inadecuada, pero pequeños cambios en la dieta pueden …
T3 E39 ¿Para cuándo el novio? Estar en pareja o no, esa es la presión
“¿Y el novio para cuándo?” Parece que, en algún momento de nuestras vidas, todos hemos escuchado esta pregunta. La sociedad nos empuja a creer que …
53.- Cómo vivir más (y mejor). Ale.
En el programa de hoy, vitalidad de la buena. Amos pallá!