Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
114. Menos es más: prioridades
En este episodio, estaremos hablando sobre cómo reconocer qué es verdaderamente importante en tu vida y cómo alinear tus acciones con esas prioridades. Si en …
# 395 DESTRUYE TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS - ESTOICISMO
¿Sientes que tu mente es tu peor enemiga? ¿Que los pensamientos negativos te dominan y te paralizan? Marco Aurelio, uno de los mayores exponentes del …
# 394 DESTRUYE TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS - ESTOICISMO
¿Sientes que tu mente es tu peor enemiga? ¿Que los pensamientos negativos te dominan y te paralizan? Marco Aurelio, uno de los mayores exponentes del …
Crreando un lugar de trabajo en bienestar | Montse y Fer (Deli Life Wellness)
Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo, pero ¿qué tanto cuidamos nuestro bienestar mientras lo hacemos? En este episodio en Creesiendo, platicamos con …
155. MEDICINA CREATIVA: CÓMO LA MÚSICA, LA DANZA Y EL ARTE PUEDEN MEJORAR TU SALUD.
🎙️ ¡Nuevo episodio "DE PIEL A CABEZA" desde ESCAIDE! 🌍✨Seguimos inmersos en el congreso anual de los CDC europeos y en esta entrega les traemos …
# 394 VIVE EL PRESENTE CON INTENSIDAD
La vida sucede en este instante. No podemos cambiar el pasado ni adelantar el futuro, pero sí decidir cómo vivir el ahora.
🎙️ Mi historia con la ansiedad: del diagnóstico tardío a la recuperación 🧠💙
En este episodio de Mente Aprende, me abro contigo de una manera personal y sincera. Soy Jorge Augusto Franco, médico psiquiatra, instructor de mindfulness y …
Los Beneficios del Silencio Para Nuestra Mente y Cuerpo | 318
¿Por qué nos cuesta tanto estar en silencio? En este episodio, hablamos sobre cómo el ruido constante, tanto externo como interno, afecta nuestro bienestar y …
# 392 MANTÉN UNA RELACIÓN SANA CON TUS EMOCIONES
La vida está llena de altibajos, y nuestra capacidad de gestionar las emociones es clave para afrontar los desafíos con resiliencia.
How to Set Work Boundaries Without Guilt (And Keep Your Job!)
Struggling to set boundaries at work? Learn how to communicate them effectively without guilt or fear. Discover strategies to protect your well-being, foster respect, and …
🎙️ El estrés en la cocina: salud mental en la gastronomía con el Chef Carlos Andrés Ibañez 🍽️🔥
Ser chef no es solo arte y pasión, también es una profesión llena de presión, largas jornadas y ambientes de trabajo hostiles. En este episodio …
365.- El SECRETO para TRANSFORMARTE y lograr ÉXITO - Karla Barajas
Si te grabaras diciendo todo lo que te dices a ti misma o mismo… ¿te dolería escucharlo? Esa voz en tu mente no solo te …