Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
Lo que las mujeres seguras hacen
¿Cómo ser cada día más segura?,¿cómo amarse más a uno mismo?, ¿qué hacer para dejar de compararse y aceptar su propio proceso? En este episodio …
Shift Work and Sleep with Dr. Tracey Sletten
Today we’re speaking with Dr. Tracey Sletten, a senior research fellow from the Turner Institute for Brain and Mental Health at Monash University. Dr. Sletten …
Cap 93. Porque no debes hacer propósitos de Año Nuevo
No te pierdas el capítulo de la semana. Hablamos de los propósitos de Año Nuevo, el estrés que nos generan. ¿Sabias que más del 90% …
Happier - Ep. 413: Tune in to Your Five Senses, “Go Outside 23 in 23” Even in Bad Weather, and a Hack About Dread
We talk about how and why we should tune in to our five senses. We also share listeners’ practical suggestions for how to “Go Outside …
Happier - Ep. 413: Tune in to Your Five Senses, “Go Outside 23 in 23” Even in Bad Weather, and a Hack About Dread
We talk about how and why we should tune in to our five senses. We also share listeners’ practical suggestions for how to “Go Outside …
Cómo compararse bien y trabajar la Envidia inútil
En este episodio reflexiono sobre con quién sería bueno compararnos y desarrollo habilidades para trabajar la envidia inútil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
Cómo compararse bien y trabajar la Envidia inútil
En este episodio reflexiono sobre con quién sería bueno compararnos y desarrollo habilidades para trabajar la envidia inútil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
Claves para iniciarse en la escritura terapéutica
La escritura bien enfocada puede ayudarte a indagar en tu autoconocimiento de múltiples formas: poner en orden tus ideas, desahogarte, ver un conflicto desde otra …
¡NUEVO PODCAST! Gracias cuerpo. Día #002 l Agradecida Podcast
¡Al fin está listo Agradecida!Después de un año de trabajo, planeación, muchas pruebas y mucha meditación, puedo compartirte este hermoso proyecto, que es la hermanita …
MDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con Mar del Cerro
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.En está sesión te comparto los beneficios de ser una persona agradecida, las barreras que surgen …
325. ¿Qué dicen mis genes de mí? | Alejandra Ponce
En este episodio nos acompaña Alejandra Ponce, especialista en epigenética, para conocer más sobre nuestros genes y cómo usarlos a nuestro favor. En los últimos …
Capítulo 101 - Cuando la nutrición se mete en nuestro cerebro - Dr. Fernando Leal
¿Sabes qué papel ejerce la nutrición en nuestro cerebro?En este capítulo de Las 3 R´s, el Dr. Fernando Leal quien es médico cirujano, cuenta con …