Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
CAT - Relaxació infantil
Amb aquesta relaxació, els infants aprendran a reconèixer la pròpia tensió muscular i com poden relaxar-se. Es treballen diferents grups musculars seguint un exercici d'imaginació …
Como Arranco Yo mis Mañanas
Tal y como arrancas tus mañanas defines el resto de tu día, consecuentemente tu semana, Mes y Año. Suscríbete a Podcast y Newsletter Aquí 10% …
Repensar la forma de vivir
El hombre sabio sabe que la vida es un regalo; sabe que la vida tiene sus dificultades pero también sabe que la vida nos quiere, …
BONUS EPISODE: How To Instantly Make Your Job More Enjoyable (Chapter 2 Feel-Good Productivity)
This is an exclusive excerpt from my New York Times bestselling book, Feel-Good Productivity! I recorded the audiobook in a studio in London a few …
Cap. 151 - Dietas de moda vs. alimentación consciente: Elige tu camino hacia una vida saludable
En este capítulo me acompaña Natalia Paz, una nutrióloga con especialidad en nutrición consciente. Hablamos sobre cómo funciona la nutrición consciente y cómo nos puede …
#EPISODIO 76 BUSCAR LA FELICIDAD
Como Buscar El Ser Feliz En La Vida.
El Poder Transformador de las Metáforas Terapéuticas | Episodio 277
Esta semana te propongo trabajar con dos metáforas muy útiles y prácticas de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Estas imágenes nos ayudarán a ver …
¿Cómo lograr la paz interior?
¿Quién no quiere encontrar la paz y aliviar su sufrimiento? En la búsqueda constante de un oasis de calma en el torbellino de la vida …
Qué hago si no puedo estar sola | Ep. 151
¿Alguna vez has sentido ese nudo en el estómago al pensarte sola? Estoy segura de que es algo que todas nosotras hemos experimentado en algún …
"autonomía" - tu momento pausa
En esta ocasión, la siguiente REFLEXIÓN: "Tu estado de ánimo no puede depender de una situación, un obstáculo o una persona. Porque entonces ya no …
Fallas que te impiden desarrollar tu éxito
Nadie es perfecto en el mundo y cometer errores es parte del crecimiento. No obstante, tener en cuenta en qué fallamos es importante para alcanzar …
#153. Salud mental en el deportista; mucho más que un juego
En el episodio de hoy, exploramos la intersección entre salud mental y rendimiento deportivo, destacando historias inspiradoras de atletas que han enfrentado y superado desafíos …