Episodios sobre "Bienestar"
742 episodios sobre este tema
Cómo vivir la soledad con felicidad
En fiestas de Navidad y fin de año a muchas personas les da nostalgia no poder compartir estas fechas con una pareja. El terapeuta de …
# 334 EN EL 2025 VAS A TRANSFORMAR TU VIDA - ESTOICISMO
En este episodio descubrirás 13 reflexiones que pueden cambiar tu perspectiva y ayudarte a vivir una vida más plena, consciente y alineada con tus valores. …
Salud Mental: Como Cuidar tu Salud Mental en Época Navideña
El estrés es una señal de tu cuerpo y mente pidiendo equilibrio. Escucha esas señales, prioriza tu bienestar y recuerda: cuidarte a ti mismo no …
MDT392: Meditación para la ALEGRÍA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
En esta práctica, exploraremos la alegría desde un enfoque de Mindfulness, permitiéndote observarla plenamente y amplificar su presencia en tu cuerpo y mente. A través …
¿Cómo Usar Los ÚLTIMOS DÍAS Del Año De La MEJOR MANERA? | A TODO SI | 165
Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sí" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder …
Una pausa necesaria: Lecciones de la adversidad
✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9¡Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? …
Escritura Terapéutica: Un Momento Para Reflexionar | 311
En este episodio te invito a realizar un ejercicio práctico de escritura terapéutica para reflexionar sobre el año que termina y prepararte para el que …
How to Achieve True Happiness Using Science-Based Protocols | Dr. Laurie Santos
In this episode, my guest is Dr. Laurie Santos, Ph.D., a professor of psychology and cognitive science at Yale University and a leading researcher on …
Todo lo que debe saber sobre la menopausia
#171 - Sobre no ser desgraciados antes de tiempo (Carta XXIV de Séneca a Lucilio)
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …
MATA TU PENSAMIENTO NEGATIVO | Marco Aurelio | ESTOICISMO
✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9MATA TU PENSAMIENTO NEGATIVO | Marco Aurelio | ESTOICISMOBienvenidos a nuestro …
La dopamina NO funciona como te han contado
¿Crees que la dopamina es ese chute de felicidad que te da un TikTok, un dulce o un video de gatitos? Pues siento decirte que …