Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
La radiografía de un celoso
Alejarse de una relación que abre heridas emocionales no es sencillo. La terapeuta Arlyn López nos habla de los celos y cómo pueden deteriorar poco …
148.- Ante la ansiedad, dosis de presente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
T4 E9 Fobias: cómo vencer el miedo que paraliza
¿Qué pasa cuando el miedo deja de ser protector y empieza a limitar tu vida? 😰🕷️En este episodio de la cuarta temporada de Psicología al …
¡No te compliques! Domina tu mente, mejora tu vida
Tus pensamientos gobiernan tu mente, y tu mente dirige tu comportamiento y enfoque en cada paso de tu día a día, los pensamientos negativos pueden …
Unlocking Calm: Vagus Nerve Techniques to Heal Your Nervous System
In this episode:Gregory takes you on a gentle, practical tour of the vagus nerve—the body’s wandering calm-button—and shows how complex trauma can keep your nervous …
146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente
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Una mente inquieta. Trastorno obsesivo compulsivo en la adolescencia
En este episodio de Mente Aprende, tengo el honor de conversar con Juan Manuel, un adolescente valiente que, desde su infancia, ha convivido con un …
Los secretos de la hipnosis para reducir la ansiedad
El hipnoterapeuta Mike Cruz comparte en este episodio aquellos secretos de la mente, que te van a ayudar a gestionar emociones profundas como la ansiedad …
Ep. 194 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo a nuestra salud mental?
Belén Rojas, consejera en Prepa Tec, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el perfeccionismo puede afectar nuestra salud mental. Belén reflexiona …
Qué hacer cuando sientes que todo esta... 'meh'
Languidecer: un estado emocional del que no solemos hablar, que difícilmente podemos describir pero que definitivamente merece nuestra atención. En este episodio entenderemos por qué …
145.- Con Sergi Torres, como vivir en el presente!
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Deja de Evitar la Ansiedad y Empieza a Recuperar tu Libertad | 327
Evitar la ansiedad parece una solución, pero en realidad refuerza el problema. En este episodio vemos cómo la evitación mantiene el malestar y por qué …