Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
T1 E11. Relajación guiada
¿Qué opina de la reflexión del Doctor Jose Santos? Tratamientos Presenciales y On-line Contáctame: https://josesantosmorocho.com/ti/ Sígueme en mis redes sociales Youtube: http://www.youtube.com/c/JoseSantossaludmental Tik Tock: https://www.tiktok.com/@dr.josesantosmorocho?is_from_webapp=1&sender_device=pc …
T1 E4. Conductas Autolesivas. Adolescentes, ansiedad y depresión
¿Qué opina de la reflexión del Doctor Jose Santos? Tratamientos Presenciales y On-line Contáctame: https://josesantosmorocho.com/ti/ Sígueme en mis redes sociales Youtube: http://www.youtube.com/c/JoseSantossaludmental Tik Tock: https://www.tiktok.com/@dr.josesantosmorocho?is_from_webapp=1&sender_device=pc …
El reto de hablar en público | 339
Enfrentarse a hablar en público, ya sea delante de 10 o 500 personas, puede suponer todo un reto. Miedo, nervios, bloqueo... ¿Has sentido esto alguna …
Cómo dejar de sobrepensar | Ep. 166
¡Hola, Estupenda! ¿Tú también eres de las que no paras de pensar en todo lo que haces constantemente? Hoy contamos con Irati, psicóloga de Somos …
Cómo enfrentarme a una situación de mobbing | Ep. 165
¡Hola, Estupenda! Nos hace mucha ilusión estar hoy junto a María, que realizó terapia online en Somos Estupendas a raíz de vivir una situación de …
E55: Ghosting: ¿válido o violento?
Hay que aceptarlo colectivamente: tú has ghosteado, yo he ghosteado, todes hemos ghosteado, sea por accidente, sea por el miedo de enfrentar una situación, sea …
Cómo Combatir La Ansiedad Con Estoicismo
Cómo Combatir La Ansiedad Con Estoicismocómo combatir la ansiedad, estoicismo para la ansiedad, técnicas estoicas, reducir la ansiedad con estoicismo, principios estoicos, manejo de la …
15. Consejos para volver a intentarlo
Cada paso, por mínimo que sea, construye el camino hacia tu reinvención, recordándote permanecer fiel a tus razones iniciales incluso en los días difíciles. No …
12 cosas en los que la Microdosis NO FUNCIONA
La microdosis no es una solución universal ni una bala mágica que cura todo. No funciona para trastornos graves, evadir responsabilidades o contradecir tus creencias …
#86 | Cómo dejar de repetir patrones
Lo que no se trasciende se repite. Lo que no se repara se repite. De lo que no me hago cargo, se repite. ¿Alguna vez …
173. Your guide to panic attacks
Panic attacks are awful, they sneak up on us in the worst moments and make us feel overwhelmed by an invisible fear. In today's episode …
Una Experiencia Meditando Para Apagar El Diálogo Interior | Episodio 279
En este episodio comparto una experiencia personal meditando donde a través de identificar, sostener y procesar las emociones podemos apagar nuestro diálogo interior. Además, profundizamos …