Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
El Efecto Purga inicial de Microdosis.
En este episodio, profundizo en mi experiencia personal de microdosis, reflexionando sobre un efecto purgativo que transformó mi proceso terapéutico.Si estás interesado en profundizar más …
10. Encuentra tu paz mental
En este episodio, nos sumergimos en el arte de convertirnos en nuestra mayor prioridad, desafiando el miedo al "qué dirán" y reemplazándolo con un compromiso …
Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy en Las 3 R
🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la …
Me iría bien ir al psiquiatra, pero hay algo que me echa atrás
En este episodio exploramos el tema tabú de buscar ayuda psiquiátrica, desentrañando las razones por las que muchas personas se resisten a dar este paso …
Rocio Lacasa: ¿Qué es la Ansiedad?
En esta charla Rocío Lacasa, psicóloga, nos da algunas pautas para entender lo que nos pasa y cómo gestionar la ansiedad. Nos acercamos a un …
¿Cómo sanar las heridas emocionales?
Cisco Garcia
Ángel Martín y Cisco Garcia (@ciscogarve en IG) charlan sin ningún tipo de filtro acerca de cómo es enfrentarse al hecho de sufrir un accidente …
Sentirse suficiente
Los miedos, dolores y errores por los que esto no ocurre y las creencias que se necesitan para lograrlo. Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete …
Escala de ansiedad de Hamilton
La ansiedad y la depresión son de las situaciones mentales más comunes por atender en todo el planeta. Sin embargo, estamos expuestos a demasiada información …
El Autocuidado No Es Suficiente Para Volver Al Equilibrio | Episodio 274
Esta semana traemos una propuesta diferente para ver el autocuidado desde un paso más allá, es decir, profundizando en que muchas veces vamos a necesitar …
VIVIR CON ANSIEDAD con MAMI REPORTER
Este episodio es MUY especial para mí. He traído a Sara, más conocida en redes como @mamireporter, porque cuando la conocí un día que fui …
Métodos para alcanzar la paz mental
Dedicarle unos minutos a tu paz interior, es tan importante como cuando te arreglas para no verte mal. Acá te contamos cómo desarrollar la paz …