Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
#22 - dejemos de sobrepensar (overthinking)
Pasas mucho tiempo dándole vueltas a las cosas en tu cabeza? Te pone nerviosa pensar en el futuro, o te genera ansiedad no tener el …
How to Feel Secure in Your Anxious with an Avoidant Relationship
🚨 Reality check for my high-achieving, anxious girlies in relationships with an avoidant partner… 🚨 Valentine’s Day can be a lot—especially if you’re anxiously attached …
532. Elizabeth Gilbert on creating a life you don't want to escape from | Se Regalan Dudas
Elizabeth Gilbert is on Se Regalan Dudas! She’s been one of our greatest inspirations and finally we got the chance to sit down with her, …
86.- Cómo salir de la ansiedad de una pu#a vez. (3de3)
Y es posible que vayas mucho más allá en tu camino de crecimiento si te apuntas a aprender mindfulness en profundidad. El Rincón de Mindfulness …
85.- Superar la ansiedad crónica es posible (2de3)
Y es posible que vayas mucho más allá en tu camino de crecimiento si te apuntas a aprender mindfulness en profundidad. El Rincón de Mindfulness …
Ep 260 Técnicas para manejar tus PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS
¿Qué hace que constantemente piense lo peor, lo más trágico y temido de cualquier tema? ¿Qué puedo hacer para manejar de mejor forma este tipo …
Weekend Spiral: When a Bad Week Gets Worse
Ever had a tough week, only to feel like things got even heavier over the weekend? In this episode, we explore how a rough work …
122: Are You Attached or Actually Connected? How To Avoid the Dating Trap You Don’t See Coming
Ever found yourself obsessing over someone who’s hot and cold, questioning every text, and feeling anxious when they pull away? That’s not connection—it’s attachment. In …
84.- De la ansiedad a la confianza. Con hermanos Lacasa (1de3)
Otro programa que llega a ti gracias a El Rincón de MIndfulness que prepara una nueva edición de su curso de Instructor. ¿Quieres ser instructor …
Artistas que inspiran a cuidar nuestra mente
🤗 Inscríbete HOY al taller sobre estilos de apego de Marina Mammoliti, ¡y llévate de regalo un ebook! . Este episodio forma parte de una …
Hipnosis para dormir - Febrero 2025 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
He leído 123 libros de psicología y estos son los 6 mejores
Si estás buscando lecturas fáciles, con frases motivacionales y consejos de TikTok, este video NO es para ti. Aquí hablamos de psicología de verdad: densa, …