Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
Looking for Love After Loss, with Eve
Eve and Robin answer questions about how to balance privilege and care for the world, how to deal with procrastination, and what to do when …
¿Qué es el trastorno y los ataques de pánico?
EP39: MARÍA ROS | El Secreto Para Superar La Ansiedad Y El Estrés
En el podcast de hoy, María Ros, psicóloga especialista en ansiedad y estrés. Disfrutad :) 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/ Muebles molones de: https://kavehome.com/es/es/
Cómo Liberarse de los Pensamientos Obsesivos y Rumiaciones | Episodio 276
Esta semana hablamos sobre los pensamientos obsesivos, preocupaciones, rumiaciones… es decir, sobre cómo podemos liberarnos de los bucles mentales y dejar de pensar excesivamente. Para …
Me da miedo hacerme mayor
Esta semana ha sido mi cumpleaños y cumplo 26 años. La verdad que esto me tiene un poco en shock, y aunque sé que para …
Escucho esto y todo miedo y angustia se desvanecen 🙏
Acobija y calma tu alma instantáneamente- salmo 23
¡Enamórate sin miedo!
Aquellos defensores de la soltería, probablemente le tienen mucho miedo a enamorarse. Hoy hablamos de los miedos más comunes al momento de vincularte afectivamente con …
Cómo eliminar los pensamientos negativos obsesivos | Ep.149
¿Alguna vez te has preguntado de dónde nacen los pensamientos negativos que muchas veces se vuelven hasta obsesivos? ¿Y por qué nos generan tanto malestar? …
3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el increíble poder que reside en tu respiración?En este episodio, desentrañaremos los secretos detrás de este acto …
Medicina del sueño: diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño
Los 5 niveles para desarrollar la inteligencia emocional
Tener el dominio de tus emociones va a mejorar tu calidad de vida y tu salud. Hoy hablamos con el terapeuta y coach de vida …
El Efecto Purga inicial de Microdosis.
En este episodio, profundizo en mi experiencia personal de microdosis, reflexionando sobre un efecto purgativo que transformó mi proceso terapéutico.Si estás interesado en profundizar más …