Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
La soltería, ¿el mejor estado para un hombre?
En este podcast tenemos a Joel Garza, un soltero eterno y feliz. Pero... ¿qué tan conveniente es? ¿Es mejor estar solo que acompañado, para bien …
2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como …
Descubriendo las razones de sentir miedo por el ruido
Una de nuestras oyentes le teme a los ruidos fuertes y no sabe por qué. ¿Qué le recomendó el el Dr. Cesar Lozano?Escucha Pregúntale a …
76.- ¿Cómo te llevas con tus emociones? Así así...
Ganar en inteligencia emocional es posible! O bien en el curso de iniciación al mindfulness que empieza hoy mismo. Mira, mira... https://www.rinconmind.org/tus-actividades/iniciacion-online/ O apuntándote pero …
Cómo Convertir Tu Diálogo Interno en Tu Fortaleza | 314
¿Cómo te hablas a ti mismo? ¿Cómo es tu conversación interior habitual? En este episodio tienes una propuesta práctica para convertir tu diálogo interior en …
La Psicología de la inferioridad - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
La Psicología de la Inferioridad explora cómo los sentimientos de insuficiencia personal influyen en la autoestima, las relaciones y el éxito. Estos suelen originarse en …
Cómo recuperar tu brillo
A veces la vida nos sacude y nos deja sintiéndonos perdidas, inseguras o como si hubiéramos perdido nuestro brillo. En este episodio, como una charla …
Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre …
3 cambios importantes que debes realizar este año
Cambiar toma su tiempo y cuesta, ¡pero se puede! Hoy nos acompaña Yami Almaguer Gil, experta en servicio al cliente, para hablarnos sobre las claves …
527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash
¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo …
Cómo fluir ante lo que no puedes cambiar
Vivimos tiempos de cambio y muchas veces esos cambios suelen generar angustias y miedos. Hoy, en este episodio, la terapeuta Perla de la Rosa nos …
Cápsula Mental - 140: Problemas de memoria y de demencia
En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa López explora los problemas de memoria, desde olvidos cotidianos hasta demencia. Explica cómo la memoria no funciona como …