Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
Regálate paz interior y gestiona tu estrés en Navidad
La Dra. Samar Yorde nos explica cómo puedes llevar la vida con más calma y menos drama. Escucha sus recomendaciones y vive las festividades navideñas …
57.- Deja ya de hacer mil cosas. Y otros consejos.
Sí. La respuesta es sí. Y si sufres de estrés por trabajo SABES que algo tienes que hacer para reaprender a trabajar sin estrés ni …
Ep. 26. EncontrandoTé... con la intuición como herramienta de autoconocimiento- junto a Anabell Villanueva
¡Hola, soy Nany, y me siento muy agradecida de que estés aquí en el episodio #26 de Encontrándote! En este episodio de Encontrándote, me acompaña …
¿Cortar una relación antes o después de Navidad?
Es bien conocido que muchas de las relaciones que estuvieron mal por varios meses del año, justo en diciembre toman la decisión de terminar. El …
¡La Psicología de la Soledad! - Dr Peter Burgos-Vega, Psy.D
Según el Dr. Peter Burgos-Vega, la soledad es un estado subjetivo que no depende solo de estar físicamente solo, sino de la falta de conexiones …
Pensamientos intrusivos: ¿Por qué mi cabeza no se calla?
*episodio en colaboración con Leroy Merlín* En este episodio hablamos de esas veces en las que nuestra mente parece no tener botón de pausa. ¿Por …
Raquel Mascaraque: Un viaje por tus emociones a través de la neurociencia
En esta charla, Raquel Mascaraque, periodista y divulgadora de neurociencia, nos acompaña en un viaje por nuestras emociones a través de la neurociencia con su …
# 325 ALEJATE Y LO ATRAERÁS CON MAS FUERZA - ESTOICISMO
Sabías que la distancia puede revitalizar relaciones y que soltar lo que te pesa es clave para avanzar? Descubre por qué dar espacio a los …
Cuando te invadan los miedos, los problemas o las preocupaciones, recuerda esto.
En este episodio quiero hablarte sobre cómo dejar ir los problemas que solo existen en nuestra mente. Muchas veces, nos enfrentamos a preocupaciones y vivimos …
# EXTRA - APRENDE A DEJAR DE PENSAR TANTO
Vivir en el presente es un arte que muchas veces olvidamos en nuestra rutina diaria. Cuando la mente está atrapada en preocupaciones sobre el futuro …
55.- "Vivía con ansiedad todo el día". Y salió de ahí. Con Loreto Serrano
Quizá te suena la historia: vivir con ansiedad permanente, tener ataques de pánico... Un sinvivir, vaya. Pero salió de ahí. Estos días, con Loreto Serrano, …
54.- Cómo dejar de sufrir según Eckhart Tolle. Ahora.
Hoy escuchamos una historia de iluminación, de despertar. Y si en el tuyo quieres poner más compasión, más autoestima, no te pierdas el curso de …