Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
How To Stop Needing Constant Reassurance
This episode is for the anxious girlies who look like they have it all together (you’ve got degrees, deadlines, and the job)… but on the …
303. The psychology of chronic apologising
"Sorry, can I just say something?", "sorry to bother you!", "oh, sorry!" - sound familiar? If you find yourself saying "sorry" for taking up space, …
Los beneficios ocultos de llorar: salud, paz y ¡hasta bajar de peso!
¿Eres de los que llora con películas, anuncios o hasta con los comerciales de perritos? ¡No te preocupes, este episodio es para ti! En este …
The Gift of Feedback
Feedback isn’t a reflection of failure. It’s an opportunity to learn and evolve. In this episode, Dora explores how embracing constructive feedback can help us …
#207. El desgaste de la mente que compite
🔗 Descarga GRATIS tu guía de inteligencia emocional para deportistas:www.inteligenciadeportiva.es/🎙️ EPISODIO 207 – CUANDO LA MENTE TAMBIÉN COMPITEAnsiedad, depresión y salud mental en el deporte …
Heather Rae El Moussa: On Her Hormones Battle, Past Trauma and Hashimotos Disease
Heather Rae El Moussa has spent years in the public eye—becoming a star on Selling Sunset and launching a successful beauty brand. But after giving …
Despréndete del pasado y abraza la plenitud del presente
“Cuando caminas, camina. Cuando comas, come”, este proverbio nos recuerda la gran importancia de tener atención plena con las actividades cotidianas que desarrolles para quererlas, …
532 - Is Attachment Theory Just Bullsh*t?
We're returning to attachment theory this week as we go over some of the criticisms it has faced since rising in popularity. For some, attachment …
¿Cómo curar un corazón roto? - Parte 1
Un corazón roto por rechazo crea heridas muy profundas en nuestro ser. El dolor puede llegar a ser muy intenso y por eso en este …
10 LECCIONES ESTOICAS para ELIMINAR LA ANSIEDAD | ESTOICISMO
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Los secretos detrás del buen dormir
Dormir 4 horas y quedar descansado no es dormir bien. ¿Cuántas horas necesitas para reponer la energía de tu mente y cuerpo? La doctora Perla …
154.- Miedo al miedo. Cómo perderlo! Con JM Jurado
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …