Episodios sobre "Ansiedad"
383 episodios sobre este tema
Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Abril 2025
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ].www.alandisavia.com
Cómo Encontrar Calma y Relajación con la Respiración | 322
Tu forma de respirar influye más de lo que imaginas en cómo te sientes. En este episodio comparto propuestas sencillas para que puedas reconectar con …
Episodios favoritos: 246. Confía en tu intuición | Danna Paola
Esta fue una de esas conversaciones que se sintió como hablar con una amiga de toda la vida. Junto a Danna Paola, hablamos sobre lo …
Cómo dejar de ser un adicto al trabajo
¿Sientes que el trabajo te consume? En este episodio, exploramos las señales, causas y consecuencias de la adicción al trabajo. Además, descubre estrategias prácticas para …
Felicidad, una búsqueda que vale la pena
La felicidad no viene por arte de magia, ¡tienes que buscarla! Hoy hablamos de 4 estrategias poderosas para que la felicidad sea una realidad.¡Vivir en …
No hemos aprendido nada
La industria cinematográfica nos ha regalado un montón de películas que, más que entretener, nos deberían servir como advertencia de lo que no debemos hacer …
#255 - Vivir a lo ancho - Juanjo Fraile
¿Sabes que un simple acto de gratitud puede cambiar la química de tu cerebro, mejorar tu sistema inmune y aumentar tu felicidad? No es magia, …
¿Es mi ansiedad o realmente le pasa algo conmigo?
*Episodio en colaboración con AIRBNB* ¿Alguna vez te ha pasado que notas que alguien está raro y de inmediato piensas que es contigo? ¿Que has …
Aprende a sentir que tienes un desbalance emocional
Nuestro cerebro nos envía señales para determinar si estamos presentando un desbalance emocional. ¿Cómo leerlas? Hoy te los explicamos.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente …
ROCK, LEYES Y ANSIEDAD
🎙️ ROCK, LEYES Y ANSIEDADEn este episodio de Mente Aprende conversamos con Álvaro: músico, abogado y docente universitario, quien nos abre su corazón para hablar …
115.- Más miedo al miedo y cómo superarlo. Con J.Mª Doria
Y te recuerdo que quedan pocas plazas de mis mentorias personales para ayudarte a tener una práctica continua de mindfulness y meditación y así salir …
La Psicología del Miedo al Fracaso! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
El miedo al fracaso es una reacción emocional intensa que surge del temor a cometer errores, no cumplir expectativas o ser juzgado. Puede originarse por …