Episodios sobre "Estrés"
167 episodios sobre este tema
Manejo del estrés durante las fiestas de fin de año
🎙️ Las fiestas de fin de año pueden ser una mezcla de alegría y estrés: compromisos familiares, presión social y gastos inesperados. En este episodio, …
MATA TU PENSAMIENTO NEGATIVO | Marco Aurelio | ESTOICISMO
✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9MATA TU PENSAMIENTO NEGATIVO | Marco Aurelio | ESTOICISMOBienvenidos a nuestro …
Cómo renovar tu closet para Navidad y Año nuevo
La experta en imagen personal, Elva Sierra, nos explica cómo podemos realizar compras inteligentes para armar un look llamativo, ajustándose a tu estilo y bolsillo.Es …
Regálate paz interior y gestiona tu estrés en Navidad
La Dra. Samar Yorde nos explica cómo puedes llevar la vida con más calma y menos drama. Escucha sus recomendaciones y vive las festividades navideñas …
57.- Deja ya de hacer mil cosas. Y otros consejos.
Sí. La respuesta es sí. Y si sufres de estrés por trabajo SABES que algo tienes que hacer para reaprender a trabajar sin estrés ni …
# EXTRA - APRENDE A DEJAR DE PENSAR TANTO
Vivir en el presente es un arte que muchas veces olvidamos en nuestra rutina diaria. Cuando la mente está atrapada en preocupaciones sobre el futuro …
3 Ways to Recharge Your Battery & 3 Daily Practices to Reduce Stress by 100% with the CEO of Calm @davidko
How do you unwind after a long day? What’s your favorite way to relax quickly? Today, Jay sits down with David Ko, the CEO of …
55.- "Vivía con ansiedad todo el día". Y salió de ahí. Con Loreto Serrano
Quizá te suena la historia: vivir con ansiedad permanente, tener ataques de pánico... Un sinvivir, vaya. Pero salió de ahí. Estos días, con Loreto Serrano, …
EP78: ISABEL VIÑA | ¿Te Sientes Siempre Cansado? Aquí la Solución
En el podcast de hoy nuestra amiga, Isabel Viña, médica especializada en Endocrinología y Nutrición, divulgadora en hormonas, metabolismo y suplementación. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/
EP78: DRA. ISABEL VIÑA | ¿Estás SIEMPRE Cansado? Aquí la SOLUCIÓN Definitiva
En el podcast de hoy nuestra amiga, Isabel Viña, médica especializada en Endocrinología y Nutrición, divulgadora en hormonas, metabolismo y suplementación. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/
The Neuroscience Of Memory: Deja Vu, Photographic Memory, Improving Cognition & Why We Remember With Charan Ranganath, PhD
Dr. Charan Ranganath is a prominent neuroscientist, a professor at UC Davis, and the author of the influential book “Why We Remember.” This conversation explores …
Recarga tu energía en 7 pasos
Hoy, el Dr. Cesar Lozano te comparte 7 acciones diarias para que recargues la energía de tu cuerpo y mente. Es tiempo de agradecer y …