Episodios sobre "Estrés"
167 episodios sobre este tema
3 horas de Océano + Ruido Verde para dormir o estudiar
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Ep 17. Mi proceso de Fusión y Adaptaciones, cómo voy
Comparto cambios que he notado, cosas que aún duelen y en qué ando.Referencias sobre fusión-integración: https://longsoulsystem.com/fusion-referencias/
Cómo Dejar De SENTIRME ABRUMADX | A TODO SI | 173
¿Alguna vez has sentido que tienes tantas cosas que cumplir, lugares a dónde ir y personas que agradar y te dejas al último? En este …
Cómo dejar de sentirme abrumadx | A todo si | 173
¿Alguna vez has sentido que tienes tantas cosas que cumplir, lugares a dónde ir y personas que agradar y te dejas al último? En este …
#250 - Neurohábitos - Nicole Vignola
Bienvenidas una vez más al fascinante mundo del cerebro, en concreto a la ciencia de la neuroplasticidad, una capacidad alucinante del cerebro para reconfigurarse y …
# 385 REDUCE EL ESTRÉS AL INSTANTE - ESTOICISMO
Hoy te compartiré 10 estrategias estoicas que han resistido el paso del tiempo y que, si las aplicas, pueden cambiar tu vida de inmediato. No …
94.- Así "nació" el Mindfulness: las bases. Con Yolanda Garfia.
Y la preciosa Yolanda es quien está detrás, junto a lo mejorcito del profesorado del mundo de mindfulness, del curso de intructor/a de mindfulness. ¡Echa …
93.- Cómo meditar si sufres de estrés. Con JG. Campayo
Si sufres de estrés, no te preocupes: bienvenid@ al club de estresaillos. Para salir de ahí tienes esta fantástica oportunidad de unirte al curso de …
Afrontar que mis padres se hacen mayores | 371
Cada etapa de la vida trae consigo nuevos retos y aprendizajes. Durante nuestra infancia, disfrutamos de la protección y el cariño incondicional de quienes asumieron …
90.- Vivimos en la época del estrés. El porqué. Con JG Campayo
Sí o sí, para vivir mejor esta época, mindfulness en tu vida. La mejor manera, con el peazo curso de instructor del Rincón de Mindfulness. …
Patri Psicóloga: Cómo tener tiempo para todo
Compartimos un latido cercano con Patri Psicóloga en una conversación práctica y reveladora sobre la gestión del tiempo, el equilibrio entre lo personal y lo …
5 consejos para controlar la ansiedad
La terapeuta Mariana Bermúdez tiene cinco recomendaciones para gestionar la ansiedad asertivamente. ¡Funcionan de verdad! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer …