Episodios sobre "Estrés"
167 episodios sobre este tema
Ejercicio Práctico Para Relajarte En Cualquier Momento - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio …
¿Amigos o novios? Tú y yo qué somos...
En este episodio el psicólogo Axel Ortiz nos habla sobre las relaciones sin definición. ¿Cómo tener una y no sufrir en el intento? ¿Cómo encaminarla …
Bruce Lipton: ¿Controlas Tus Genes? Descubre las Claves de la Epigenética
¿Sabías que puedes influir en tus genes con tus hábitos diarios?Exploramos con Bruce Lipton las claves de la epigenética, una ciencia revolucionaria que demuestra cómo …
119. Deja de sostenerlo todo
En este episodio reflexionamos en ese cansancio que no se va con dormir, el de tratar de sostenerlo todo. Hablamos sobre lo que pasa cuando …
128.- Así se ve tu estrés bajo el microscopio.
Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. …
127.- La neurociencia del Mindfulness. Casi ná.
Y para crear el hábito más que saludable de meditar y vivir con Mindfulness, apúntate pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. …
Cómo dejar de ser un adicto al trabajo
¿Sientes que el trabajo te consume? En este episodio, exploramos las señales, causas y consecuencias de la adicción al trabajo. Además, descubre estrategias prácticas para …
123.- Alimentos antiestrés según la macrobiótica
Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la …
# 413 NO TE PONGAS LIMITES Y VE HACÍA LO IMPOSIBLE
Solo aquellos que se niegan a ponerse límites pueden alcanzar lo imposible.
ASMR para Dormir - Lluvia Nocturna Suave (Versión 8 Horas) 🌃🌧️🌙
El sonido relajante de la lluvia es la música que nos toca la naturaleza. Ayuda a relajarse y dormir.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on …
114.- Miedo al miedo, cómo salir de ahí. Con J.Mª Doria
Y... no tengas miedo a empezar a meditar y practicar mindfulness! Si quieres que te ayude personalmente, guarda este número en contactos y envíame un …
Enfócate en lo que te suma en la vida
El duelo y los problemas graves como los accidentes pueden restarle a tu vida paz y sumarles a tus emociones dificultades. ¿Cómo gestionarlas? Esto nos …