Episodios sobre "Atención Plena"
103 episodios sobre este tema
¡Mejora tu vida y la de otros! Las bondades de ser voluntario
Ser bondadosos y hacer feliz a los demás también puede hacer sonreír a tu corazón. Hoy te contamos los beneficios de ayudar a otros.Además, gran …
Sexualidad sagrada: el camino para alcanzar un nivel más profundo de conexión y conciencia - Catalina Vélez
En el episodio #289 de Máximo Desempeño comenzamos explorando el tema de la Sexualidad sagrada: el camino para alcanzar un nivel más profundo de conexión …
49.- Estrés, vamos a por ti. Así somos los Amigos de la VM
Hoy un programa especial: hablamos de estrés en la presentación del Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Te esperamos a ti! Apúntate ya a …
T3 E29 ¡Chau estrés! Guía para incorporar mindfulness y cambiar tu vida
El estrés puede nublar nuestra mente, tensar nuestro cuerpo y dejarnos agotados. Pero, ¿y si existiera una forma sencilla y poderosa de liberarnos de él? …
Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
En este episodio conversamos con Evelina Valdés, psicóloga especializada en psicofisiología y Mindfulness para hablar sobre la práctica de Mindfulness: qué es, qué beneficios nos …
Cómo Tener Momentos de Calma Con Mindfulness | Episodio 280
En este episodio veremos cómo tener momentos de calma y bienestar a lo largo del día. Es decir, veremos como salir del piloto automático para …
After an Emotionally Abusive Relationship, with Rosie
Rosie and Robin answer questions about overcoming shyness and social anxiety, doubting your abilities and always thinking you should do better in sports, and how …
Radhi Devlukia: #1 Reason You Are Tired After Lunch & The Simple Change You Can Make to Avoid the 3 PM Slump
Do you tend to feel tired after eating? Do you want to learn simple changes to stay energized and avoid the 3 PM slump? On …
#143 - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Los 7 pilares de una actitud estoica
1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es …
Harvard Psychology Prof: “STRESS Is The #1 Cause of DISEASE - Do THIS To HEAL!” | Dr. Ellen Langer
Today, we have a true pioneer in the world of psychology, Dr. Ellen Langer. She made history as the first woman to be tenured in …
How to Stay Calm No Matter What’s Happening | Sebene Selassie and Jeff Warren
New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- A master class in equanimity. It’s …
Science-Based Tools for When You’re Stressed, Obsessed, or Overthinking | Dr. Jenny Taitz
New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- Simple tools you can knit into …