Episodios sobre "Atención Plena"
101 episodios sobre este tema
44. The Radical MOM Pause Toolkit Ep 2.: Meet YourSELVES to Meet the Moment
In this foundational episode, we explore the transformative practice at the heart of conscious mothering: the Radical Mom Pause. Learn why simply bringing awareness to …
Qué Hacer Cuando No Puedes Dejar de Pensar: 10 Ejercicios Prácticos | 332
¿Qué puedes hacer cuando tu mente no para de pensar? En este episodio encontrarás 10 ejercicios prácticos para trabajar con los pensamientos. Una guía útil …
173.- Y todavía un poco más de neurociencia
Último capítulo de la temporada! Deseo que te hayan gustado los podcasts. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en [email protected] olvides sonreir!
170.- ¿Que es la atención plena? Con JM Doria
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
146: Why Your Conversations Fail and How to Fix Them with Charles Duhigg
Join Sabrina Zohar and Charles Duhigg — a Pulitzer Prize-winning journalist, bestselling author of The Power of Habit and Supercommunicators, and current writer for The …
167.- Practica el STOP
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
When Relationships End with Rosie
ENCORE: Rosie and Robin answer questions about struggling in a dysfunctional marriage, dealing with loneliness and loss of friendships, and how to wake up early. …
The Mind Trick That Ruins Your Focus (And How to Stop It)
Dora shares a story from her high school basketball days—missing two clutch free throws—not because of nerves, but because of overthinking. In today’s episode, we …
157.- Clave para tener nuevos hábitos mindful
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
156.- Así conseguirás meditar cada día. Con Agustin Vidal
¿Quieres crear un podcast de éxito? Mira en www.campuspodcast.es un minicurso con los 10 errores que tu no cometerás!
Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329
En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles. Está basada en RAIN, una práctica de mindfulness y compasión. 🎖️Hazte Fan …
Return to Presence, A Gentle Practice of Noticing: Guided Meditation
🔎We often move through our days busy, distracted, multitasking, and thinking about what’s next, what needs to get done, or what already happened. In the …