Episodios sobre "Atención Plena"
101 episodios sobre este tema

153.- Mindful Running. Con Miqui Amador
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …

El método de la autoobservación
¿Qué pasaría si pudieras salir del piloto automático y empezar a observarte con conciencia y sin juicio? En este episodio, Kike Santander, compositor ganador de …

146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …

145.- Con Sergi Torres, como vivir en el presente!
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …

5-Minute Calming Meditation for Anyone, Anywhere: Clear Your Mind & Recenter
⏳ The most common resistance we face is “I don’t have time.” But even on your busiest days, you can gift yourself 5 minutes. This …

¡Desactiva el estrés y vive en calma!
Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el …

#184: Cómo caminar la vida con equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …

Managing Your Inner Critic
Rosie's back with a whole week about self-acceptance! Today, she tackles self-criticism and how to calm that negative voice within. Learn more about your ad …

¿Por qué entre más lo sufres más lo amas?
¿Por qué algunas de las mejores cosas de la vida no se sienten bien mientras las hacemos? Algunas de las cosas que nos dan más …

How to take a long walk (w/ Craig Mod)
What do we gain from a long walk? Craig Mod is a photographer and writer who has done treks and pilgrimages around the world. From …

131.- ¿Sabes qué es el MBCT? Muuuy interesante!
Y recuerda que este programa es posible a personistas como tu que te has apuntado a nuestro grupo de mindfulness. ¡Apúntate tu también! Más info …

Meditación de la Percepción 🌪️🔮⛑️💥🌟
Una práctica para distinguir lo que es, lo que pensás que es, lo que sentís, lo que hacés y lo que deseás..Para citas y consultas: …