Episodios sobre "Meditación"
216 episodios sobre este tema
Embracing New Beginnings: The Art of Starting Over
Starting over—whether in work, relationships, or life—can feel overwhelming. Learn how mindfulness helps us embrace change, let go of "shoulds," and take small, compassionate steps …
Dave Asprey: Meditation Power, Dopamine Reset & the Truth About Triggers
In this mind-expanding episode, Dr. Daniel Amen sits down with biohacker and Heavily Meditated author Dave Asprey to explore how meditation—and a few unexpected brain …
99. Meditación con sonido de lluvia para dormir profundamente y relajarse
✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨🌧️Este episodio es una ayuda suave y acogedora para acompañarte al descanso, relajar la mente y soltar el cuerpo. 🌧️✨ Con …
How Long Should You Meditate?
We may want to see the results of meditation right away, but consistent practice is needed to reap the lasting benefits. Eve gives tips on …
Meditaciones Estoicas para Cada Mañana | Estoicismo
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Hipnosis para dormir profundamente 🪄✨ ✦ Abril 2025
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧].www.alandisavia.com
How to Let Go of Anger & Find Inner Peace
Anger is a natural emotion, but holding onto it can weigh us down. Eve explores mindful techniques—like journaling, naming emotions, and compassion—to work with anger …
How to Overcome Craving & Find Joy in the Present
Desire can keep us stuck in a cycle of wanting more. In this episode, Eve explores how mindfulness helps us recognize cravings, break free from …
125.- Meditar a los 80. Porque nunca es tarde!
Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la …
How Long Should I Meditate
We may want to see the results of meditation right away, but consistent practice is needed to reap the lasting benefits. Eve gives tips on …
124.- El cura que se enamoró de una monja. La historia de Victoriano
Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la …
Reprograma Tu Mente para estar mejor con el Dr. Pablo Gómez
Bienvenidos a "Elijo Ser Feliz!” En este episodio descubriremos cómo es posible reprogramar tu mente y cerebro para alcanzar la felicidad y el bienestar. Acompáñanos …