Episodios sobre "Bienestar Emocional"
193 episodios sobre este tema
132.- Autocompasión para tu autoestima. ¡Vamos!
Como va tu entreno? Meditas a menudo? Practicas? Vente a un bonito grupo, los Amigos de la Vida Mindful! Más info en https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page
La comparación destruye tu autoestima
Crees que no te comparas, hasta que algo tan sencillo como ver la foto en Instagram de alguien que, según tú, se ve “más linda”, …
Cómo manejar la nostalgia de extrañar a tu país
Millones de personas tomamos la decisión de buscar un mejor presente en otro país y, en ocasiones, la tristeza nos embarga por estar lejos de …
¿Y si no estás cerrada al amor… sino harta de mendigar cariño? Descúbrelo aquí I Johnny Abraham
¿Y si no estás cerrada al amor… sino harta de mendigar cariño? ¿Y si tu problema no es que seas fría, exigente o difícil… sino …
Ms. Entitlement and Mr. Sacrifice Out on a Date
This is a classic session of Where Should We Begin? An on-again, off-again couple in their fifties, dating in a post-divorce landscape, are struggling with …
¡No te conviertas en tu madre!
¡El amor de madre es único! Sin embargo, los tiempos, la vida y muchas costumbres han cambiado y no debemos repetir los mismos patrones negativos. …
Como lograr tu peso feliz con la Dra. Amny Acosta Then.
🎙️ Bienvenidos a un nuevo episodio de “Elijo Ser Feliz”. Hoy exploraremos un enfoque transformador sobre el bienestar: no se trata de alcanzar un "peso …
120. Aprende a reconocer en que momento irte pt 1.
En este episodio hablamos de algo que duele pero que muchas veces necesitamos: reconocer cuándo es momento de irse. Hablamos del miedo a estar solx, …
Estrategias efectivas para gestionar el pánico
Cuando el pánico toca a tu puerta, la mejor salida a esa sensación es respirar y seguir esta serie de técnicas que te ayudarán a …
La Psicología del Auto-Abandono! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
El auto-abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de priorizarnos y de cuidarnos emocionalmente. Muchas veces nace en la infancia, cuando aprendimos a agradar para ser …
# 427 NUNCA TE DEJES DOMINAR POR LA INSEGURIDAD - ESTOICISMO
12 Claves ESTOICAS para que NUNCA te DEJES DOMINAR por la INSEGURIDAD - ESTOICISMO
Las razones más comunes por las que sentimos culpa
¿Quieres entender por qué te sientes culpable y cómo puedes superarlo? Estos 5 motivos son los más comunes, ¿Te identificas con alguno?¡Vivir en armonía y …