Episodios sobre "Bienestar Emocional"
193 episodios sobre este tema
El amor es una cuestión de calidad y no de cantidad
¿De qué te sirve que te endulcen los oídos si te amargan la vida?, con esta reflexión el Dr. Walter Riso nos explica los valores …
Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359
¿Crees que la forma en la que usas el tiempo influye en cómo te sientes? ¿Hablamos de ello? En este episodio de Experiencias Compartidas, analizamos …
Episodio 49. De la estructura a la flexibilidad con Chris
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy …
Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy …
Cómo merecerme lo bueno que me pasa | Ep. 177
¡Hola, Estupenda! ¿Qué es para ti “las cosas buenas”? ¿qué es el merecimiento? Tiene mucho que ver con las expectativas que tenemos. Hoy nos acompaña …
"autocuidado" - tu momento pausa
En esta ocasión, la siguiente REFLEXIÓN: "Conviértete en tu mejor apoyo. Regálate y disfruta al máximo de todos tus instantes." Serie de Meditaciones Express que …
Cómo dejar de sobrepensar | Ep. 166
¡Hola, Estupenda! ¿Tú también eres de las que no paras de pensar en todo lo que haces constantemente? Hoy contamos con Irati, psicóloga de Somos …
¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334
¿Cómo te tratas? No sé si te has formulado muchas veces esta pregunta. A lo mejor, no has tenido ni tiempo de hacértela: en este …
Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
En este episodio conversamos con Julieta Muñoz, psicoanalista especializada en clínica de niños y adolescentes, para hablar sobre los cambios y retos de la maternidad. …
Qué hacer si te importa mucho lo que piensan de ti | Ep.159
¿Cuántas veces te has preocupado por lo que los demás piensan de ti? ¿Has sentido alguna vez que tu autoestima está directamente vinculada a la …
Qué hacer cuando estás mal y no sabes por qué | Ep.157
¿Alguna vez has sentido que no estabas mal, pero aun así sabías que algo en ti no estaba del todo bien? ¿O te has sentido …
16. Personas que son buenas para tu salud mental
En este episodio, hablamos sobre la importancia de rodearte de personas que son positivas para tu salud mental. Discutimos cómo ciertas relaciones pueden ayudarte a …