Episodios sobre "Autocuidado"
141 episodios sobre este tema
Cuidarse no es egoísta
A veces pensamos que la entrega a los demás no es compatible con el cuidarse y no es así. En esta conversación profunda con Viviana …
Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre las emociones que pueden surgir al final del año: felicidad, tristeza, …
6 HÁBITOS que te HARÁN UNA MUJER más DESEADA | Estoicismo
✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA96 HÁBITOS que te HARÁN UNA MUJER más DESEADA | Estoicismo6 …
Cápsula Mental - 135: Como te tratan te quieres
Hoy reflexionamos sobre la frase: "Dime con quién andas y te diré quién eres", y su relación con el trato que recibes de quienes te …
Cómo Hacer de la Soledad Tu Mejor Aliada | 309
¿Sabías que la soledad puede ser profundamente reparadora? En este episodio te comparto un artículo interesante sobre sus beneficios psicológicos y cómo esos momentos a …
#185. 5 claves en el camino hacia tu máximo potencial
Hola Deportista Esta semana quiero ayudarte a que encuentres el camino de sentirte bien, de estar en tu mejor estado mental, en definitiva de ser …
#123 | Día 5: Pequeño respiro diario
¿Te regalás un momento para vos misma durante el día? En este episodio hablamos sobre la importancia de crear un pequeño respiro diario en tu …
¿Estás harto de tu trabajo? Descubre por qué y cómo solucionarlo con el Psiquiatra del Burnout
Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración …
La Mentalidad Para Afrontar y Superar La Ansiedad | 308
En el episodio de esta semana, exploramos cómo desarrollar una mentalidad que te ayude a superar la ansiedad y el miedo. Hablamos sobre cómo cambiar …
El estrés durante la crianza | 361
¿Has sido mamá o papá recientemente? ¿Cómo pensabas que sería la paternidad y cómo es realmente? En este episodio, hablamos sobre el estrés que a …
Tengo un regalo para ti, ¿te animas a descubrirlo?
Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al …
Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359
¿Crees que la forma en la que usas el tiempo influye en cómo te sientes? ¿Hablamos de ello? En este episodio de Experiencias Compartidas, analizamos …