Episodios sobre "Autocuidado"
141 episodios sobre este tema
Patri Psicóloga: Cómo tener tiempo para todo
Compartimos un latido cercano con Patri Psicóloga en una conversación práctica y reveladora sobre la gestión del tiempo, el equilibrio entre lo personal y lo …
532. Elizabeth Gilbert on creating a life you don't want to escape from | Se Regalan Dudas
Elizabeth Gilbert is on Se Regalan Dudas! She’s been one of our greatest inspirations and finally we got the chance to sit down with her, …
362 - Cómo encontrar al amor de tu vida - Marco Antonio Regil y Belkis Carrillo
Algo muy hermoso va a pasar pronto. Espera nuestro nuevo reto Amar(te) sin límites: 21 días para convertirte en el amor de tu vida. 👉 …
Artistas que inspiran a cuidar nuestra mente
🤗 Inscríbete HOY al taller sobre estilos de apego de Marina Mammoliti, ¡y llévate de regalo un ebook! . Este episodio forma parte de una …
Volver a ti, Leona.
Leona, ¿cómo iniciar el camino de reconexión contigo misma? En este episodio exploramos cómo volver a ti a través de pequeñas acciones que generan un …
#140 | Perder el rumbo: Superar la frustración cuando no sabes qué camino tomar
¿Te sentís frustrada porque no sabés qué camino tomar? En este episodio, te comparto cómo enfrenté la frustración más profunda de mi vida, lo que …
Cuidar la salud mental
En este programa Isbel Moya y Arena García conversan sobre la necesidad de poner en marcha determinadas acciones y hábitos para cuidar con mimo nuestra …
108. ¿Cómo saber si ya toqué fondo?
¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras hundiéndote en el fondo del mar, sin fuerzas para salir a la superficie? En este episodio hablamos …
Aprende a disminuir la tristeza en tu corazón
Hoy es blue monday, el día más triste del año. ¿Te afecta emocionalmente volver a la cotidianidad luego de las fiestas de Año Nuevo? Te …
¿Por qué no es lo mismo estar sola que sentirte sola?
¡El antídoto contra la soledad está en ti! En este episodio te enseñamos cómo usarlo para sentirte feliz estando en soledad.Es un nuevo comienzo para …
#20 - hagamos del 2025 nuestro año
Hola, bonitas! 💖 Estamos de vuelta! Después de un mes de desconexión para respirar, priorizarme y reconectar conmigo misma, vuelvo con un episodio lleno de …
Stop Anxious Attachment to Live Your Best Life
✨ It’s 2025 and we’re not carrying anxious attachment into this new era okay? Feeling stuck in the what ifs and putting your life on …