Episodios sobre "Autocompasión"
102 episodios sobre este tema
Work with a Wandering Mind
It's natural for our minds to often wander to the past or into the future. Today, Dora talks about what it means to "work with" …
#179: Monje Budista Karma Tenpa: El ego te intoxica de ti mismo
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …
Marzo: suelta sin perderte
Ya sabesss, nuevo mes, nuevo reto! Febrero nos enseñó sobre la autocompasión y la importancia de escucharnos, y ahora, marzo nos invita a soltar lo …
54.- ¿Heridas emocionales? Así sanarás. Con Vicente Simón
Segunda parte de esta bonita entrevista al "padre" del mindfulness en España. A poquitos días de la masterclass "Cómo meditar para salir del estrés y …
99.- ¿Heridas emocionales? Así sanarás. Con Vicente Simón
Segunda parte de esta bonita entrevista al "padre" del mindfulness en España. A poquitos días de la masterclass "Cómo meditar para salir del estrés y …
98.- Actitud clave para dejar de sufrir. Con Vicente Simón
Y clave es, también, que te vengas a la masterclass "Cómo meditar para salir del estrés, la ansiedad y la depre". 5 de marzo, miércoles, …
235: La importancia de pedir ayuda
¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? En este episodio hablamos de la creencia errónea de que pedir apoyo es una señal de debilidad, cuando …
MDT401: SANA TUS HERIDAS de la infancia y TRANSFORMA TUS RELACIONES, con Ivana de la Paz
ÚLTIMA OPORTUNIDAD para sumarte al reto de meditación en parejas aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja¿Repites los mismos patrones en el amor? ¿Te cuesta confiar o poner límites? En …
111. Cambia la historia que te cuentas sobre ti
En este episodio estaremos hablando sobre la historia que nos contamos sobre nosotros mismos, la imagen corporal, el miedo al rechazo y cómo empezar a …
Ep. 180 - ¿Cómo superar el miedo al rechazo?
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Pilar Lira, Mentora Estudiantil del Tec de Monterrey, sobre el miedo al rechazo y su impacto en …
86.- Cómo salir de la ansiedad de una pu#a vez. (3de3)
Y es posible que vayas mucho más allá en tu camino de crecimiento si te apuntas a aprender mindfulness en profundidad. El Rincón de Mindfulness …
Las heridas de la infancia: la herida de rechazo
En numerosas ocasiones nos podemos cuestionar porque nos atraen cierto tipo de personas o porque repetimos constantemente ciertos comportamientos en diferentes ámbitos de nuestra vida. …