Episodios

Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]

Do you feel as though you’re living in a constant whirlwind of deadlines, drama, and endless tasks, yet secretly feel a thrill from the chaos? This episode unpacks the question, ‘are we addicted to chaos?’ and why our brains might actually be drawn to this tumultuous state. We dive into the neurochemical rewards that hook us, how this plays out in our relationships and careers, and the hidden costs of living in perpetual overwhelm. We look at the deeper psychological roots and learn actionable steps to cultivate intentional calm amidst life's inevitable pressures. Things we discuss:• Why dopamine and adrenaline make chaos feel rewarding• The draw of novelty, intensity, and seeking stimulation• How chaos manifests in our lives• The hidden costs of chronic chaos• Psychological roots of our addiction to chaos• Actionable strategies to reclaim calm and redefine productivity in your twenties If your life …

¿Estamos realmente preparados para los desastres del futuro? 🌪️🌎 En este episodio de Israel Valdez Podcast, exploramos las claves esenciales para sobrevivir y responder ante emergencias desde una visión práctica y profesional.Hablamos de:✅ Cómo aplicar la gestión del riesgo en empresas e instituciones públicas✅ El papel crucial de la seguridad industrial en la prevención de desastres✅ La preparación de los cuerpos de bomberos ante escenarios complejos y emergentes✅ Estrategias de protección civil para enfrentar fenómenos naturales y riesgos tecnológicosCon base en normativas como STPS, OSHA y NFPA, abordamos soluciones reales para reducir la vulnerabilidad y fortalecer la resiliencia de nuestras comunidades y centros de trabajo.💡 Este episodio es clave para:Responsables de seguridad y salud en el trabajoCoordinadores de protección civilBomberos profesionales y voluntariosDirectivos comprometidos con la prevención de riesgos🔔 Suscríbete para más contenido sobre seguridad industrial, bomberos, gestión del riesgo y protección civil.🎓 Visita nuestros …

Una de las cosas más importantes en el duelo, es poderte expresar y hoy precisamente nos encargamos de leerlos a ustedes. Las respuestas que nos han dado a lo largo de los episodios y analisamos su porqué. Gracias por formar parte de Después de la pérdida.

Dejar atrás versiones de nosotras, amistades, trabajos… puede ser doloroso, incómodo… ¿pero y si cambiar no fuera una derrota sino una oportunidad?💫 Si estás transitando un proceso, esta conversación suave y poderosa es para ti.En este episodio de Existir Suavecito, hablamos con Daniela Camacho escritora y poeta, sobre los miedos, las resistencias y las puertas que se abren cuando elegimos transformarnos. No te olvides de activar la campanita para no perderte ningún episodio.

The Bigger the Dream, the Harder the Grind. Speaker: Billy Alsbrooks Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Kindly support us Support Us

En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio para soltar la exigencia y empezar a volver a ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de "Por el Placer de Vivir", el Dr. César Lozano nos habla sobre cómo mejorar la comunicación y lograr acuerdos efectivos en las relaciones de pareja, junto al especialista en seducción Leopi Leonel Castellanos, nos comparten tres técnicas prácticas para persuadir y negociar de forma saludable con la pareja. Los puntos clave incluyen:Elige el momento adecuado para pedir algo: Considera factores como el estado de ánimo, si ya comió o el contexto.Ofrece algo a cambio: Negocia proponiendo un intercambio justo que motive a la otra persona.Juega con los "matripuntos": Crea una dinámica en la que acciones positivas se premien con puntos canjeables por algo deseado.Además, el episodio aborda cómo evitar errores comunes, como los silencios prolongados, suposiciones no aclaradas y críticas constantes, que pueden dañar las relaciones. César recalca la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo y el reconocimiento en …

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anunciosLas 5 claves estoicas para ser inquebrantable emocionalmente te mostrarán cómo dominar tus emociones y alcanzar la verdadera paz interior. Basadas en la sabiduría de grandes pensadores como Séneca, Marco Aurelio y Epicteto, estas enseñanzas milenarias siguen siendo más vigentes que nunca. Si estás cansado de reaccionar con ira, frustración o ansiedad frente a personas y situaciones que no puedes controlar, este video cambiará tu manera de pensar. Aprende a responder con virtud, templanza y serenidad. Transforma tu mente, fortalece tu carácter y recobra tu poder interior con estas herramientas estoicas esenciales.#Estoicismo#ClavesEstoicas#ControlEmocional#PazInterior#SabiduríaEstoica#FilosofíaDeVida#NoTeEnojes#DominaTusEmociones#CalmaMental#Mentefuertelas 5 claves estoicas, estoicismo para el control emocional, no enojarse nunca más, cómo dejar de molestarse, sabiduría estoica …

El Dr. César Lozano aborda un tema delicado pero muy necesario: cómo lidiar con una mamá "tremendita", es decir, controladora, hiriente o emocionalmente ausente, acompañado de la terapeuta Adriana Pastrana, el Dr. Lozano explica que muchas veces idealizamos la figura materna, lo cual nos impide ver la realidad de algunas madres que han dañado emocionalmente a sus hijos. A lo largo del episodio se habla de cómo aceptar a la madre tal como es, cómo marcar límites sanos, y la importancia de convertirse en un adulto libre y autosuficiente emocionalmente. También se comparte la técnica del mindfulness y otras herramientas para manejar la ansiedad y las heridas del pasado. El episodio es un llamado a sanar, soltar expectativas irreales y construir una vida emocional más libre y saludable, incluso si eso implica tomar distancia de un vínculo materno dañino.

That ping you just heard? Yep, another WhatsApp group message you didn’t ask for. In this deeply relatable episode of Sarah’s Thoughts, Sarah Grynberg dives into the chaos, politics, and quiet power of the humble group chat. From unread messages to unsaid feelings, she explores how these digital threads somehow hold our most human moments, messy, unfiltered, and often unnoticed. You’ll learn:*Why the group chat has become a place of deep connection. *The unspoken roles we all play and the invisible weight some of us carry.*How a simple “You ok?” can land when it matters most. This isn’t an episode about digital detoxing. It’s a reminder that connection is still happening even in the unread, unseen, and unsaid. Purchase Sarah's book: Living A Life Of Greatness here. To purchase Living A Life of Greatness outside Australia here or here. Watch A Life of Greatness Episodes …

Consigli per superare la Timidezza

¿Es posible eliminar el miedo? El ‘cazador de fobias’, Alberto Kaizen, asegura que con su método en tan solo una hora puede quitar cualquier miedo. ¡Escucha este episodio, podría ser la solución a tus fobias! ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestras relaciones influyen directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos. En este episodio profundizamos en el impacto psicológico de los vínculos cercanos y cómo el entorno emocional moldea nuestra identidad. Hablamos sobre vínculos saludables, relaciones tóxicas, y cómo identificar patrones que afectan el bienestar mental. También exploramos la importancia de rodearnos de personas emocionalmente disponibles y seguras.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí.🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí.❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✏️ Envía tus opiniones: [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 Síguenos en nuestras redes.💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.

The world doesn’t need more people chasing likes or watching others live. It needs you—fully alive, fully engaged, doing work that matters. Napoleon Bonaparte said, “The battlefield is the mind.” Win the war against distraction, and you sort of win everything.So, take back control. Schedule your work and protect it like your life depends on it—because it does. This is what my latest book The Wealth Money Can’t Buy is all about. Real wealth versus fake success. True winning versus spending your life climbing a mountain, only to find out at the end that it was the wrong one. You can order it now by clicking here.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube