Episodios sobre "Respiración"
76 episodios sobre este tema
MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro
Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/parejaEn esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la …
Estanislao Bachrach: El cuerpo no miente
Compartimos un latido cercano con Estanislao Bachrach, biólogo y escritor, para descubrir cómo nuestras emociones y pensamientos impactan directamente en nuestro cuerpo.En esta fascinante conversación, …
Terapia de hielo: ¿funciona o es pura vanidad viral?
Hoy el maestro en yoga y terapia de hielo, Daniel Zhero, nos explica los pros de esta técnica para la salud física. ¿Sirve para todas …
Sharpen Your Focus: Guided Meditation for Improving Focus, Attention and Clarity
🧠 This meditation was created to strengthen your focus and bring clarity to your mind. Just like any other muscle, the mind must be exercised …
Cómo fluir ante lo que no puedes cambiar
Vivimos tiempos de cambio y muchas veces esos cambios suelen generar angustias y miedos. Hoy, en este episodio, la terapeuta Perla de la Rosa nos …
Experto en Respiración: “se puede llegar a estados alterados de consciencia con la respiración”
⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com 👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: …
Cuida tus afirmaciones porque se harán realidad
Si dices que “estás enfermo", que “eres una buena para nada” o que “nunca tienes dinero”, tu mente se lo va a creer. ¿Cómo revertir …
Conecta con tu salud bucal | Dr. Jack Goldberg
¿Sabías que la odontología puede convertirse en una experiencia transformadora para tu bienestar integral? En este episodio, el Dr. Jack Goldberg nos presenta la odontología …
Rubén Sosa: La respiración como herramienta de bienestar
En esta charla, Rubén Sosa, más conocido en redes sociales como "Medita por el mundo", comparte su filosofía de vida y nos muestra la importancia …
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños
Comparto contigo sencillos ejercicios de mindfulness para mantener la calma y la presencia durante las celebraciones navideñas. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para …
#132 | Día 14: Respiración consciente
¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración …
3 técnicas infalibles para vivir el presente
En épocas de festividades navideñas, en las que comenzamos a hacer el balance del año 2024, y a pensar en el pasado, además de proyectar …