Episodios sobre "Crescita Personale"

Viaggiare dentro e fuori di sé: cosa sono i viaggi terapeutici #170

Oggi abbiamo il piacere di parlare con la Dott.ssa Alice Perotti, che ha trasformato il concetto di viaggio in un’opportunità per prendersi cura di sé …

impara a cadere per ritrovare il tuo equilibrio

Ogni caduta porta con sé una lezione. In questa puntata, Federica Martella racconta come, attraverso lo yoga e il movimento, sia riuscita a trasformare i …

EP 138 | Fai sentire il tuo coccodè

Hai mai pensato a quanto sia importante far sentire il tuo "coccodè"? In questo episodio di Questioni di Fava parliamo di marketing di sé stessi …

Meditazione per l'Anno Nuovo

In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. È un'opportunità speciale per voltare pagina, lasciare …

567- Modelli del Mondo: Perché pensi di sapere tutto ed è normale che sia così

Ti sei mai chiesto come il tuo cervello interpreta il mondo?Lo fa costruendo continuamente modelli della realtà, ma ecco il punto: quei modelli non sono …

Cosa fare (e non fare) quando tuo figlio entra in preadolescenza - Ep.9

Quando i bambini crescono, spesso ci troviamo soli ad affrontare un cambiamento profondo nella relazione con loro. In questa puntata, esploriamo insieme come diventare genitori …

Perchè crescendo perdiamo RISPETTO per il Nostri Genitori

EP 136 | Se non fosse vero, cosa potresti fare?

In questo episodio ti propongo una domanda potente che ti aiuterà a mettere in discussione le convinzioni che ti limitano. Scoprirai come cambiare prospettiva e …

Riparti con coraggio e motivazione

In questo episodio scoprirai come ritrovare coraggio e motivazione per iniziare il nuovo anno con energia. Condivido con te riflessioni ed esercizi pratici che ti …

565- Il Superpotere della Vulnerabilità! Come diventare davvero forti...

Hai mai desiderato essere mentalmente forte, avere quella capacità che alcuni sembrano possedere naturalmente? Ti dirò una cosa controintuitiva: per essere veramente forte, devi fare …

Preparati al meglio per l'anno nuovo

Come prepararci al meglio per l'anno nuovo? Non si tratta di fare la lista dei buoni propositi, ma di creare una base solida per affrontare …

L’importanza del fallimento, oltre le frasi retoriche

Tutti abbiamo paura di sbagliare, commettere errori, prenderci dei sonori paliin faccia. Eppure le ricerche e le storie di tantissime persone dimostrano cheil fallimento è …