Episodios sobre "Consapevolezza"

135 - Il valore del silenzio

Hai mai pensato al valore che ha il silenzio? Ci penso spesso. In questa puntata vorrei parlare di silenzio: silenzio nelle conversazioni, silenzio nei luoghi …

Riconosci una tua qualità

Prenditi qualche minuto per rinforzare la tua autostima riconoscendo in te una tua qualità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pillola 6: Il potere delle parole

Le parole che dici ogni giorno hanno una grande influenza su di te e sulle altre persone. Impara a scegliere quelle più utili! Nella sesta …

Mindfulness: il potere del qui e ora

La nostra mente è abituata a viaggiare nel tempo. È spesso nel futuro (“e se mi lascerà?", "non ce la farò”) o nel passato (“se …

Pillola 5: Cambia i tuoi film mentali

C’è un cinema che non chiude quasi mai ed è quello che sta nel nostro cervello. Quante assurde proiezioni! Nella quinta pillola de L’Allena-mente trovi …

514- Perché NON sei la Somma delle 5 Persone che Frequenti di Più!

Quante volte hai sentito dire “andare con lo zoppo ci insegna a zoppicare”? Questa frase è molto particolare perché ha elementi assolutamente veri (soprattutto in …

Cosa Sappiamo del Cervello? Live 233

Meditazione per un nuovo inizio

Lascia andare il passato. Quale qualità interna scegli di coltivare? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditazione di Natale

Prenditi 7 minuti per riconnetterti con te in questi giorni di festa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ecco perché perdi la testa per niente (+ANNUNCIO FINALE)

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105 - Ricevere e ringraziare [dal giapponese Itadakimasu]

I giapponesi prima di mangiare e bere, dicono “いただきます” (itadakimasu). Spesso è tradotto in italiano “Buon Appetito”. Ma in realtà il significato è diverso. Lo …

88 - Come stai?

Come stai? Quante volte al giorno fai questa domanda e quante volte al giorno rispondi a questa domanda? in questa puntata ti parlo della capacità …