Episodios sobre "Benessere"
169 episodios sobre este tema
10 - Le aspettative degli altri
Quanto spazio può prendersi il peso delle aspettative che vediamo proiettate su di noi? Quanto ingombrante, ingestibile e insopportabile può diventare, tanto da vedere - …
16 Esercizi per la Presenza Mentale - RILASSAMENTO PROFONDO - Meditazione Guidata
Oggi vi proponiamo nuovi esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Tich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita …
Come Spendere e come risparmiare - EP.02 - Dirottato
I soldi sono sempre un argomento spinoso, tanto ci fanno sentire tranquilli, tanto ci agitano. Ma i soldi fanno davvero la felicità? Cosa ne pensate?
Metti i tuoi confini e impara a dire di no
Hai difficoltà a mettere e far rispettare dei confini? Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di "sì", anche quando non è quello che …
EP 036 | La felicità porta al successo molto di più di quanto il successo porta alla felicità
“La felicità porta al successo molto di più di quanto il successo porta alla felicità” una frase che ho conosciuto in un momento molto importante …
"Come essere “produttivi” anche quando si ha troppo da fare?"
👉 Ottieni un BONUS speciale pre-ordinando il mio nuovo libro "La cura della felicità". La parola 'produttività' si lega al concetto di macchine, difficilmente si …
84 - Spontaneità o disorganizzazione?
Cosa pensi quando senti la parola pianificazione? Pensi a schemi, regole. In molti collegano l’idea della pianificazione a un maggior carico di lavoro. È tipica …
Chi saresti senza il tuo lavoro?
Chi saresti senza il tuo lavoro? Facciamo o siamo il nostro lavoro? E perché di salute mentale a lavoro ne sentiamo parlare così poco? In …
“Come provare gratitudine?” - Capitolo 13, ‘La cura della felicità’
👉 Pre-ordina il mio libro 'La cura della felicità' qui e ottieni il BONUS speciale Nella puntata di oggi leggo insieme a te un capitolo …
9 - Ma tu, sei il tuo lavoro?
Quanto dice di te il lavoro che fai o che farai? Che priorità dai alla vita lavorativa rispetto a tutto il resto? In questo episodio …
Sempre più profondamente
Prenditi 7 minuti per respirare sempre più profondamente insieme a me. Music: Calmness - Buddha’s Lounge Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
“Come evitare la positività tossica?”
👉 Pre-ordina il mio nuovo libro 'La cura della felicità': http://bit.ly/3H6MCF3 La positività tossica è deleteria tanto quanto la negatività tossica. Ne parliamo in questa …