Episodios sobre "Ejercicio"
34 episodios sobre este tema

¡Tus Piernas Son las Primeras en Debilitarse! Come Estos 10 Alimentos para Mantenerlas Fuertes
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5 errores que cometen las personas inteligentes
Saber en qué fallas es importante para alcanzar lo que deseamos. Hoy hablamos sobre esos errores en los que no debes caer de nuevo. ¡Vivir …

Experto en Nutrición: Experto en Nutrición: "es falso que los carbohidratos engorden, lo que engorda es..."
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#173: Endika Montiel: Los 4 pilares de la salud moderna
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …

EP80: Entrenador de IBAI | “Así Logré Cambiar el Físico de IBAI en 100 Días” | VALEN COLOMINAS
En el pódcast de hoy nuestro amigo, Valentín Colominas, entrenador personal y el artífice del gran cambio físico de Ibai Llanos. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/

LO MEJOR del AÑO 2024 by Nathaly Marcus
¡Lo Mejor del Año en Las 3 R’s Podcast! 🎙✨En este episodio especial de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus te presenta una recopilación de …

Vonda Wright: Why Everything You Fear About Ageing Is Wrong
Ready to redefine how you think about ageing? This week, Sarah Grynberg sits down with Dr. Vonda Wright—renowned orthopaedic surgeon, longevity expert, and advocate for …

EP78: DRA. ISABEL VIÑA | ¿Estás SIEMPRE Cansado? Aquí la SOLUCIÓN Definitiva
En el podcast de hoy nuestra amiga, Isabel Viña, médica especializada en Endocrinología y Nutrición, divulgadora en hormonas, metabolismo y suplementación. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/

Las emociones que potencian tus talentos
Hoy nos acompaña la terapeuta Bárbara de la Rosa, quien nos explica cómo aprovechar 4 emociones para descubrir nuevos talentos para tu vida.¡Un año nuevo …

Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292
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76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo
Durante el embarazo es importante el entrenamiento de fuerza, pero ¿Cómo lo tengo que realizar?¿Cuánto peso puedo levantar ahora que estoy embarazada?