Episodios sobre "Autoestima"
400 episodios sobre este tema
517. ¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & Ash
Dicen que el amor verdadero espera, pero… ¿es realmente así? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos lo que pasa cuando el amor empieza …
Cómo tener un gran diciembre
En honor a su cumpleaños, Majo te comparte 3 habilidades que ha aprendido a lo largo de su vida, para cerrar este 2024 e iniciar …
Dealing With a Narcissist
What are the characteristics of a narcissist? How does the narcissist destroy their partner’s self-worth without them knowing it. What personalities do the narcissist attract? …
Why the Reassurance Isn't Working
So you asked for the reassurance. You got it. And... you’re still spiraling. WTF, right? 🤯 This week, we’re getting into why that little “everything’s …
What to Say to a One-Upper
You’re excited to share something you’re proud of, and then someone jumps in with, “Oh, that’s nothing—I’ve done [insert bigger, better thing here].” It’s like …
Cómo las palabras crean nuestra realidad
¿Sabías que la forma en la que te hablas puede determinar si superas un obstáculo o te hundes en él? En esta charla con Viviana …
Fui adicta y comencé una relación tóxica con mi dealer
Cintia es una mujer que superó el consumo de drogas, pero comenzó una relación con su dealer por más de 14 años. Ella ya no …
Miedo a no ser suficiente | Ep. 184
¡Hola, Estupenda! Hoy hablaremos de un tema que muchas hemos sentido: el miedo a no ser suficiente. Junto a nuestra compañera Ana, exploramos cómo este …
Cómo dejar de compararse | Ep. 183
¡Hola, Estupenda! ¿Sientes que te comparas con otras personas? En el episodio de hoy nos acompaña Cristina, psicóloga de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo …
Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy …
Cómo merecerme lo bueno que me pasa | Ep. 177
¡Hola, Estupenda! ¿Qué es para ti “las cosas buenas”? ¿qué es el merecimiento? Tiene mucho que ver con las expectativas que tenemos. Hoy nos acompaña …
"autocuidado" - tu momento pausa
En esta ocasión, la siguiente REFLEXIÓN: "Conviértete en tu mejor apoyo. Regálate y disfruta al máximo de todos tus instantes." Serie de Meditaciones Express que …