Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Temas populares:
comunicación bienestar relaciones emociones salud mental autoestima ansiedad autoconocimiento crecimiento personal limitesDuración Total:
509 hr 53 min
Todos los episodios
Cápsula Mental - 64: Miedo Patológico
26 Jun, 2023¿Sabías que nuestro cerebro no está diseñado para ser feliz? Exacto, estamos diseñados solamente para sobrevivir y por eso tenemos miedo, como un mecanismo de alerta. En esta cápsula mental, Rafa nos explica cómo un miedo mal canalizado, se puede …
Duración: 12 minCurva del estrés
21 Jun, 2023Ningún exceso es bueno y eso lo “sabemos” pero a veces, no nos damos cuenta del exceso en el que vivimos y podemos enorgullecernos de él o huir. En este episodio, Rafa nos explica cómo disfrutar de la frustración y …
Duración: 47 minCápsula Mental - 63: ¿Por qué tengo sueño todo el tiempo?
19 Jun, 2023¿Siempre tienes sueño? En esta Cápsula Mental, Rafa nos habla del sueño, y que nos dice de como estamos viviendo nuestras vidas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 15 minHorizonte Uno y otras noticias
14 Jun, 2023Rafa nos da actualizaciones de Horizonte Uno, entre otras noticias Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 48 minActitud Ganar-Ganar
14 Jun, 2023Seguramente has escuchado antes la frase “ganar ganar”, pero ¿sabes realmente identificar ese tipo de situaciones? En este episodio de Supracortical, Rafa nos explica cómo saber si estoy en una situación benéfica y productiva para todas las partes y cómo …
Duración: 52 minCápsula Mental - 62: Violentómetro
12 Jun, 2023En esta capsula mental, Rafa nos vuelve a platicar de temas de violencia de género. Específicamente sobre el violentómetro: una manera de medir la violencia de género. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad …
Duración: 17 minLas tres -R- de los expertos
07 Jun, 2023¿Qué es la vocación y cómo la encontramos? ¿Qué tiene que ver el talento nato, la meritocracia y el síndrome del impostor? En este episodio, Rafa nos explica sobre los tres elementos fundamentales para convertirnos en expertos de algún tema …
Duración: 46 minCápsula Mental - 060: Ciclo de violencia
05 Jun, 2023Cuando hablamos de círculos de violencia a veces parecen las olimpiadas del sufrimiento, pero, ¿por qué es importante detectar cómo se acumulan tensiones que crean conflictos? En esta cápsula mental, Rafa nos explica las escaladas de violencia que comienzan con …
Duración: 14 minEl secreto de ser ADOPTADA: Un tesoro de amor. TESTIMONIO
31 May, 2023Conoce la historia de una joven mujer que vive feliz y llena de amor con sus padres adoptivos. En este episodio nos cuenta sobre cómo romper el tabú de “no decir que eres adoptada”. Además, nos habla de lo normal …
Duración: 54 minADOPTAMOS sin condiciones, queríamos amar. TESTIMONIO
29 May, 2023Memo y Rosita nos cuentan cómo atendieron al llamado de formar una familia por otra vida que no era la natural. En este episodio nos cuentan cómo fue su proceso de adoptar a dos hermanos (un niño y un adolescente). …
Duración: 1 hr 11 min
