Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Sobre este podcast
Descripción del podcast
La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente. Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas? ¡Suscríbete gratis a nuestro newsletter y descubre un universo de contenido para tu bienestar en psimammoliti.com!
Autor: Psi Mammoliti
Temas populares:
bienestar relaciones terapia ansiedad comunicación sanación salud mental autoestima crecimiento personal autoconocimientoDuración Total:
108 hr 50 min
Todos los episodios
T2 E40 - ¿Volver o no volver con mi ex?
16 Nov, 2023¿Debería revivir la llama o dejar que se apague? ¿Cuándo es saludable volver con mi ex pareja y cuándo no? ¿Es posible revivir un amor sano allí donde hubo conflicto? En este episodio te cuento cuáles son las señales claras …
Duración: 22 minT2 E39 - Discusiones en la pareja: ¿Cómo discutir sanamente?
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03 Nov, 2023¿Te sentís identificado/a con alguna de estas frases?No sé qué hacer con mi vida.No sé si quiero estudiar, ni qué estudiar. Me gradué y creo que me gusta otra cosa. Quiero dar un vuelco a mi vida profesional. Mi trabajo …
Duración: 32 minT1 E11 - Técnica para reducir el estrés: relajación muscular progresiva
02 Nov, 2023La técnica de relajación muscular progresiva (RMP) de Jacobson es una técnica que puede ayudar a enfrentar de mejor manera aquellas situaciones de estrés y la ansiedad.Este psiquiatra descubrió que la alteración nerviosa y la ansiedad producían contracciones musculares. Observó …
Duración: 18 minT2 E37 - ¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
27 Oct, 2023Ayudar a alguien con depresión no es tarea fácil. Pero se puede. Podemos transformarnos en la llave que abre la puerta a la posibilidad de la sanación. En este episodio te cuento cómo..Recomendados del episodio: T1 E75: La depresión Libro …
Duración: 24 minT2 E37 - ¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
27 Oct, 2023Ayudar a alguien con depresión no es tarea fácil. Pero se puede. Podemos transformarnos en la llave que abre la puerta a la posibilidad de la sanación. En este episodio te cuento cómo. . Recomendados del episodio: T1 E75: La …
Duración: 24 minT2 E36 - Amor en tiempos de redes: ¿es posible encontrar el amor en línea? ft. Patti Macías
27 Oct, 2023¿Se puede encontrar el amor en aplicaciones de citas? ¿Qué tan cierto es que estas aplicaciones están “destruyendo” al amor? ¿Podemos navegarlas de manera saludable para construir relaciones bonitas? ¡Te regalamos las recomendaciones que necesitas para repensar al amor en …
Duración: 24 minT2 E35 - ¿Cómo ayudar a alguien con ansiedad y ataques de pánico?
27 Oct, 2023Son más las personas que han sentido ansiedad o sufrido ataques de pánico que aquellas que nunca lo han hecho. Aún así, no tenemos idea de qué hacer cuando alguien cercano está en medio de una crisis. Te regalo los …
Duración: 24 minT2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout
27 Oct, 2023Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de burnout y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e …
Duración: 39 minT2 E33 - La comparación en las redes sociales: ¿cómo evitarla?
27 Oct, 2023¿Te preguntaste alguna vez cómo las redes sociales influyen en la forma en que te percibís? ¿En tu autoestima? ¿Te descubriste comparándote con los demás y sintiéndote miserable? En este episodio nos sumergimos en la compleja conexión entre la autoestima, …
Duración: 30 min
