En la voz de Mario Guerra
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
Autor: Mario Guerra
Temas populares:
bienestar emocional relaciones comunicación bienestar autoestima crecimiento personal autoconocimiento resiliencia confianza toma de decisionesDuración Total:
86 hr 5 min
Todos los episodios
Apego y tecnología: ¿Están tus dispositivos afectando tus relaciones?
22 Sep, 2024📱🤔 ¿Sientes que tu teléfono inteligente se ha convertido en una extensión de ti mismo? ¿Te has preguntado cómo la tecnología está moldeando tus relaciones y conexiones humanas? En este episodio, exploramos el intrigante mundo donde nuestros dispositivos interfieren y …
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Duración: 21 min¿Alguna vez te has sentido abrumado por demasiadas opciones? - La paradoja de la elección
08 Sep, 2024🧠🍓 ¿Te hace más feliz tener más opciones o te abruma? En este episodio, exploramos la fascinante paradoja de la elección: ¿Por qué tener más opciones no siempre significa mayor satisfacción? Descubre cómo simplificar tus decisiones puede llevarte a una …
Duración: 16 min¿Te cuesta pedir ayuda incluso cuando más la necesitas?
01 Sep, 2024🙋♂️❓ ¿Te cuesta pedir ayuda incluso cuando te sientes abrumado? No estás solo. En este episodio, exploramos por qué pedir ayuda puede ser tan difícil y cómo aprender a hacerlo puede transformar tu vida personal y profesional. 🗝️ Descubre cómo …
Duración: 19 min¿Padeces el síndrome del impostor?
25 Ago, 2024💼🌟 ¿Alguna vez has sentido que no mereces el éxito, como si en cualquier momento pudieran descubrir que no eres tan capaz como creen? Si es así, no estás solo. En este episodio, exploramos el síndrome del impostor: qué es, …
Duración: 20 min¿Te puedes perdonar por errores del pasado? - El perdón a uno mismo.
18 Ago, 2024🔁💭 ¿Te has sentido atrapado por los errores del pasado? Perdonarte a ti mismo puede ser uno de los desafíos más grandes que enfrentes, pero también uno de los más liberadores. En este episodio, exploraremos cómo liberar a ese "yo …
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11 Ago, 2024😮🤔 ¿Has escuchado que no existen emociones negativas? En este episodio, desmitificamos esa idea y exploramos por qué sí existen, pero con una nueva perspectiva. Descubre cómo cada emoción, sea positiva o negativa, tiene un propósito y aprende estrategias prácticas …
Duración: 20 min¿Eres prisionero de la culpa y el resentimiento? Descubre cómo liberarte
04 Ago, 2024🌪️😔 ¿Sientes una carga emocional que no puedes soltar? La culpa y el resentimiento son emociones poderosas que pueden afectarnos profundamente. En este episodio, exploramos qué son, cómo se diferencian y cómo podemos manejarlas. 🌟 Acompáñame para transformar estas emociones …
Duración: 21 min¿Se puede ser adicto al caos?
28 Jul, 2024🔥🎭 ¿Te has preguntado si es posible ser adicto al caos? ¿Buscas constantemente situaciones intensas o desordenadas? 🤯 En este episodio, exploraremos por qué algunas personas necesitan el drama para sentirse vivas y cómo encontrar un equilibrio. 🌿 Descubre las …
Duración: 14 minCómo dejar de compararte con los demás
21 Jul, 2024🚫🔄 ¿Te sientes atrapado en un ciclo de comparaciones? ¿Las redes sociales te hacen sentir que no estás a la altura? 🤔 En este episodio, descubrirás cómo liberarte de esta trampa mental y empezar a vivir una vida más auténtica …
Duración: 15 min
