
En la voz de Mario Guerra
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
Autor: Mario Guerra
Temas populares:
relaciones bienestar emocional comunicación crecimiento personal bienestar autoestima autoconocimiento resiliencia cambio confianzaDuración Total:
86 hr 5 min
Todos los episodios
El arte de decir NO
30 Jul, 2023✋💬 ¿Te resulta complicado decir "no"? ¿Te sientes atrapado en la espiral de compromisos que no deseas porque no puedes negarte? Te invito a adentrarte en el episodio "El Arte de Decir NO". 🎧💫 En este episodio, exploraremos el valioso …
Duración: 24 minDeja de repetir patrones en tus relaciones: Rompiendo el molde.
23 Jul, 2023🔄🔨 ¿Te encuentras atrapado en un ciclo repetitivo de patrones en tus relaciones? ¿Deseas liberarte de este molde y forjar un camino propio? Te invito a unirte a la conversación en el episodio "Rompiendo el Molde: Deja de Repetir Patrones …
Duración: 24 min¿Tu corazón está acorazado?: El Viaje desde la Represión Emocional hacia la Apertura.
16 Jul, 2023💔🔐 ¿Te resulta difícil expresar tus sentimientos? ¿Sientes como si tu corazón estuviera resguardado bajo un fuerte armazón? Te invito a unirte a la conversación en el episodio "¿Tu corazón está acorazado?: El Viaje desde la Represión Emocional hacia la …
Duración: 20 minGracias por 2 millones de reproducciones
12 Jul, 2023🎉🎧 ¡Wow, hemos llegado a los 2 millones de reproducciones! 🎧🎉 Estoy inmensamente agradecido y emocionado. Cada uno de ustedes, mi querida comunidad, ha contribuido a este logro. Cada play, cada recomendación, cada momento que han pasado escuchando, ha contribuido …
Duración: 2 minFluyendo con la vida: Afrontar los cambios inevitables.
09 Jul, 2023🌊🍃 ¿Te resulta complicado adaptarte a los cambios inevitables de la vida, como el paso del tiempo o el cierre de un ciclo? ¿Sientes una resistencia interna que te dificulta moverte con el flujo natural de la vida? Te invito …
Duración: 26 minIndefensión aprendida: Rompiendo las Cadenas de la Desesperanza
02 Jul, 2023🔗🧠 ¿De tanto que has intentado una y otra vez lo que deseas, ya hasta perdiste la esperanza de lograrlo y te has declarado en derrota? ¿Has sentido que estás atrapado en un ciclo de negatividad y desesperanza, sin importar …
Duración: 24 minFragmentos de lo que un día fuimos: Las Relaciones Rotas
25 Jun, 2023💔🔨 ¿Has experimentado la dolorosa ruptura de una relación romántica que una vez fue significativa y vibrante? ¿De lo que alguna vez fue sólo quedan algunos fragmentos o incluso ecos dolorosos que te recuerdan lo que ya no está? O …
Duración: 28 minSerenidad en el caos - Manejo del estrés en la vida cotidiana
18 Jun, 2023🌪️💆♀️ ¿Te sientes abrumado por el estrés diario y buscaste estrategias para lidiar mejor con él? Este episodio puede ser la guía que necesitas. 🎧🚀 Hoy te voy a acompañar en un viaje a través del complejo mundo del estrés: …
Duración: 26 minResiliencia en tiempos de crisis
11 Jun, 2023🌪️💪 ¿Te enfrentas a una crisis y te sientes abrumado? No estás en soledad. Este episodio, "Resiliencia en Tiempos de Crisis", está aquí para ayudarte a encontrar la fuerza interna que necesitas para sobrevivir y prosperar. 🎧🚀 Abordaremos la resiliencia, …
Duración: 22 minDe la confusión a la claridad: La inteligencia emocional en la vida diaria
04 Jun, 2023💡🌫️ ¿Te has sentido alguna vez atrapado en la confusión de la vida diaria, buscando claridad? ¿Te has preguntado cómo la inteligencia emocional podría ser la herramienta que necesitas para despejar esa neblina? Si es así, este episodio es la …
Duración: 28 min