Tressessanta
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Tressessanta è un podcast dedicato a riflessioni sul benessere a 360 gradi, attraverso mente, corpo e anima. Di Virginia Gambardella. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
Autor: Virginia Gambardella
Temas populares:
benessere crescita personale cambiamento mindfulness consapevolezza stress obiettivi disturbi alimentari auto-scoperta ansiaDuración Total:
38 hr 46 min
Último episodio
Clips: Ciò che pensi ti stia salvando e che potrebbe non farlo
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Publicado: 3 de julio de 2025 | Duración: 1 min
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Clips: Ciò che pensi ti stia salvando e che potrebbe non farlo
03 Jul, 2025Ascolta adesso l'episodio completo per capire come smettere di resistere al cambiamento: lo trovi cliccando qui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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03 Jul, 2025Ascolta adesso l'episodio completo per capire come smettere di resistere al cambiamento: lo trovi cliccando qui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 1 minClips - L'errore che fai con le scelte (e i cerotti)
03 Jul, 2025Ascolta adesso l'episodio completo per capire come smettere di resistere al cambiamento: lo trovi cliccando qui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 0 min81 - Smettere di resistere al cambiamento
30 Jun, 2025C'è questo paradosso che mi ha sempre affascinato: come esseri umani, siamo programmati per cercare la crescita e l'evoluzione, eppure al tempo stesso facciamo di tutto per evitare il cambiamento. È come se dentro di noi convivessero due forze opposte: …
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Duración: 1 minClips - Can we get addicted to exercise? Dr. Anna Lembke
25 Jun, 2025Listen to the full episode with Dr. Anna Lembke: we discussed pleasure, pain, social media, work, loneliness, and why discomfort, if embraced, can become our greatest strength. Ascolta l'episodio integrale in cui ho intervistato la dottoressa Anna Lembke: abbiamo discusso …
Duración: 1 minClips - Every human activity has been drugified: Dr. Anna Lembke
24 Jun, 2025Listen to the full episode with Dr. Anna Lembke: we discussed pleasure, pain, social media, work, loneliness, and why discomfort, if embraced, can become our greatest strength. Ascolta l'episodio integrale in cui ho intervistato la dottoressa Anna Lembke: abbiamo discusso …
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23 Jun, 2025*ENGLISH EPISODE* How do we break free from our dopamine-driven habits? In this episode, I speak with Dr. Anna Lembke, Stanford psychiatrist and author of Dopamine Nation, about the hidden cost of constant stimulation, the rise of behavioral addictions, and …
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16 Jun, 2025Ascolta l'episodio integrale in cui ho intervistato Gianluca Gotto: un dialogo intimo su ciò che ci ossessiona, su ciò che ci lega e su come imparare a scegliere, ogni giorno, noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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16 Jun, 2025"Se mi fermo un attimo, sto sbagliando": una credenza soprattutto femminile, che porta le donne a lavorare sodo e a non godere mai del risultato. Ascolta l'episodio integrale in cui ho intervistato Gianluca Gotto: un dialogo intimo su ciò che …
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