Episodios sobre "Rilassamento"
30 episodios sobre este tema
Sempre più profondamente
Prenditi 7 minuti per respirare sempre più profondamente insieme a me. Music: Calmness - Buddha’s Lounge Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Fa bei Sogni - Meditazione Guidata per Dormire - Sonno Profondo
Con questa meditazione guidata per dormire lascia andare le tensioni, rilassati, libera la tua mente e preparati a fare dei bei sogni in una rigenerante …
10 Rilassamento Guidato - 15 Minuti per Ridurre lo Stress e l'ansia
Questo rilassamento guidato si basa su un rapporto amorevole con ogni parte del corpo. In 15 minuti potrai ridurre stress ed ansia. "Ad ogni inspirazione …
Insonnia: come curarla in modo efficace #120
Quando si può parlare di insonnia cronica? Quali le possibili cause? Quali sono le diverse tipologie di insonnia? Come prendersene cura in modo efficace? La …
Sblocca la pancia
Respira portando l’attenzione nella pancia. Prenditi 7 minuti per sbloccare le tensioni che si trovano nella zona addominale. Music: Eleni - Carwyn Learn more about …
Il rilassamento che mi merito
Porta la tua attenzione sul tuo corpo e respira. Prenditi 7 minuti per rilassarti, Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices