Episodios sobre "Manejo Del Estrés"
16 episodios sobre este tema
¿Te hierve la sangre? Aprende a controlar tu carácter hoy
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano, abordamos ese momento en que te sube la presión, …
Mel Robbins: The #1 Skill To Master To Create Your Most Abundant Life
Get my New York Times Bestselling book, Make Money Easy!Despite achieving massive success with her latest book “Let Them", today Mel Robbins shares how she …
290. The psychology of PMS
PMS can be a bit of a black box - we know we don't feel right, we know the days and weeks before our period …
Estrategias breves para reducir el estrés
Nuestro oyente Ángel Aguirre, al que le dicen ‘El aventurero’, tiene dudas sobre cómo gestionar su estrés cuando tiene mucho trabajo. ¿Qué le recomienda el …
Claves para resolver problemas críticos de la vida cotidiana
En algún punto del año podrías enfrentar varios problemas a la vez. ¿Cómo puedes resolverlos sin generar estrés y ansiedad? Escucha las recomendaciones del Dr. …
Cómo cuidar tu salud emocional
No dejes que la ansiedad y la depresión te dominen. Hoy la psicoterapeuta Estela Durán comparte una técnica efectiva para gestionar tus emociones. ¡Vibrar en …
Lidiar con las expectativas familiares y encontrar tu mejor versión, con Arie Schwartzman
🎙️ ¿Alguna vez has sentido que el estrés y la presión familiar te alejan de lo que realmente quieres? En este episodio, conversamos con Arie …
La Psicología del Estrés - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
La Psicología del Estrés, según el Dr. Peter Burgos-Vega, estudia cómo las personas perciben y manejan las demandas internas y externas que desafían su equilibrio. …
¿Cómo hacer compras inteligentes?
Llegó la época de compartir, de comprar detalles para quienes amamos y la época de las ofertas. Pero esos descuentos llamativos no siempre son lo …
Regálate paz interior y gestiona tu estrés en Navidad
La Dra. Samar Yorde nos explica cómo puedes llevar la vida con más calma y menos drama. Escucha sus recomendaciones y vive las festividades navideñas …
¿Qué es ser alguien emocionalmente sano?
Este es un episodio especial, por que es ¡nuestro primer episodio también en formato de video! 🎙️🎥 Como lo anuncié al final de la temporada …
161. The psychology of health anxiety
In today's episode we are going to discuss the psychology behind our health anxiety, something we don't speak about enough in our 20s. Health anxiety …