Episodios sobre "Entrenamiento"
17 episodios sobre este tema
76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo
Durante el embarazo es importante el entrenamiento de fuerza, pero ¿Cómo lo tengo que realizar?¿Cuánto peso puedo levantar ahora que estoy embarazada?
#104. ¿Es mejor entrenar con o sin presión?
Hola Deportista Convendrás conmigo que el término presión se utiliza con mucha asiduidad dentro del mundo deportivo. Jugar con presión, superar la presión o ceder …
73. Motivación para hacer DEPORTE con la Dra. Cristina Salazar
¿Sabías que muchas universidades ya valoran el ejercicio físico como parte del curriculum vitae o que ya se prescribe deporte para tratar algunas enfermedades mentales? …
62. Lo más importante para cuidarte en el embarazo
En el episodio de hoy vamos a hablar de qué cosas puedes hacer y qué cosas no puedes hacer para cuidarte en el embarazo, y …
#47. Aprende a enfocarte en el rendimiento para competir mejor
Como ya sabes que el resultado es lo que hace de la competición una actividad tan poderosa a nivel mental y emocional. No hay muchas …