Episodios sobre "Autoconsapevolezza"

Le 18 Leggi della Natura Umana - Robert Green

"Le Leggi della Natura Umana" è un affascinante libro scritto dal rinomato autore e oratore Robert Green. Approfondisci le profondità della psicologia umana e scopri …

I 5 Pilastri dell' INTELLIGENZA SOCIALE

In un mondo sempre più interconnesso, l'intelligenza sociale è diventata una competenza fondamentale per avere successo nella vita personale e professionale. In questo podcast, scoprirai …

EP 092 | Non è giusto

“ Non è giusto ” L’episodio di questa settimana ti farà girare le pa**e: il tema focale, infatti, è l’ingiustizia. Tutto parte da una mia …

10 Cose Che Le Persone Sicure Di Sé Non Fanno

In questo podcast vedremo 10 comportamenti che le persone con fiducia in loro stesse NON seguono.

Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori

Nella seconda pillola de L’Allena-mente due esercizi per mettere a tacere le vocine negative e cambiare i nostri pensieri per fronteggiare situazioni che si presentano …

94 - Journaling: l'importanza di tenere un diario

Uno strumento utilissimo per raggiungere i nostri obiettivi e per vivere più consapevolmente è il journaling. Suona bene detto in inglese! In poche parole si …

192- perché ci piace chi ci rifiuta?

Live 191 qual è il principio cardine della psicoterapia?

467- Tecniche di Respirazione per Ansia e Stress… funzionano davvero? (Come farle funzionare)

Se hai cercato qualche rimedio per gestire ansia e stress scommetto che ti sei imbattuto in una o più pratiche di respirazione. Queste sono conosciute …

464- MEDITAZIONE: 4 motivi per cui TUTTI dovrebbero praticarla!

Ti sei mai chiesto perché è bene meditare? Ci sono una valanga di studi, lo fanno tante persone, ma sono in molti a credere che …

Trova il tuo equilibrio

In questo podcast voglio aiutarti a portare calma, gioia, entusiasmo nella tua vita. Trova il tuo equilibrio seguendo i miei pratici consigli. E’ da poco …

Perché è così difficile trovare un senso alla vita

Quando si ha un animo estremamente esplorativo, ci capita, a volte, di vedere gli altri, così sicuri di ciò che stanno facendo e chiedersi, ma …